吃得对比吃得好更加重要。随着营养知识的普及，大众已经越来越注意食物的营养和搭配，以及如何根据自身的体质，选择最适合自己的饮食结构。
针对读者需求，本书分三个部分，详细讲明该如何吃对食物：第一部分是常见食物的相宜相克；第二部分是常见疾病与食物的相宜相克；第三部分是常见药物与食物的相宜相克。
在编著本书的过程中，我们参考了大量书籍，并咨询多位专家的意见，力求做到内容全面、分类清晰、便于查阅，衷心地希望能够帮助读者更加正确、合理地饮食。 Nvf31OGpOEnH/tdaZpB82GWHDJZrI1CUeVY5U6Qt5mC6fv5E6ei3uqLegP8DrEe3
