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第1日祛痘：绿茶蛋清面膜
对症养颜：湿热体质，油性、混合性肤质。
绿茶粉2大勺，鸡蛋1个（取蛋清） 。
把绿茶粉倒入蛋清中，搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，15分钟后洗脸。这款面膜密封冷藏可保存7天，每周可使用1~2次。
第2日去油：啤酒橄榄油面膜
对症养颜：任何体质，敏感性肤质除外的任何肤质。
啤酒100毫升，橄榄油1小勺。
把啤酒放入冰箱中冷藏，1小时后取出；把橄榄油加入冰啤酒中，搅匀即可。将面膜纸浸透冰啤酒后敷于面部，15分钟后揭下洗脸，也可不洗脸，只以手轻拍面部以助吸收。每周可使用2~3次。该款面膜不宜保存。
第3日滋润：白芷绿豆面膜
对症养颜：湿热体质，油性、混合性肤质。
白芷粉1小勺，绿豆粉、蜂蜜、牛奶各1大勺。
将绿豆粉与白芷粉放在一起，混合均匀。然后加入牛奶、蜂蜜，搅拌均匀即可。将面膜均匀涂于面部，15分钟后洗脸。每周可使用2次。该款面膜不宜保存。
第4日 祛皱：绿豆牛奶面膜
对症养颜：任何体质，任何肤质。
牛奶3大勺，绿豆粉1大勺，小麦胚芽油1小勺。
将所有原材料混合在一起，调匀，然后将面膜均匀涂于面部及颈部，15分钟后洗去。这款面膜密封冷藏可保存3天，每周可使用1~3次。
第5日 嫩肤：黄瓜蜂蜜面膜
对症养颜：任何体质，任何肤质。
黄瓜100克，蜂蜜、奶粉各1大勺。
将黄瓜洗净，切成小块，榨汁；在黄瓜汁中加入蜂蜜和奶粉，调匀。将面膜均匀涂于面部，15~20分钟后洗脸。每周可使用2~3次。该款面膜不宜保存。
第6日补水：西瓜蛋清面膜
对症养颜：阴虚、痰湿、湿热体质，任何肤质。
新鲜西瓜50克，鸡蛋1个（取蛋清） ，面粉适量。
西瓜去皮去子，切成小块，捣成泥；将蛋清、面粉加入西瓜泥中，搅匀至糊状。将面膜均匀涂于面部，15分钟后洗脸。每周可使用2~4次。该款面膜密封冷藏可保存5天。
第7日美白：红糖红茶美白面膜
对症养颜：血虚、血瘀体质，任何肤质。
红茶叶、红糖各2勺，面粉3大勺。
将红茶叶、红糖加水煎煮，冷却。取适量红茶糖水，把面粉加入其中，调成糊状。将面膜均匀涂于面部， 15分钟后洗脸。每周可使用2~3次。该款面膜不宜保存。