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川芎《离骚》咏叹的血中气药

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《本草纲目》中说,

川芎“血闭者能通,外感者能散,疗头风其神,止金疮疼痛”。

“扈江离与辟芷兮,纫秋兰以为佩。”屈原在《离骚》中的这句豪放激扬的诗句中,其实还深藏着一味中药——“江离”,即活血中药“川芎”。

川芎在我国种植历史已达数千年。中医称川芎“辛香走窜而行气,活血祛瘀以止血,上行头目而祛风,下入血海以调经……为血中之气药”。女人经常服用川芎,既能活血化瘀,又能行气止痛。配当归养血之中有活血之力,润燥相宜;配白芍一动一静,一散一收,既可补肝气、养肝阴,又可开肝郁,用于肝血、肝阴不足;配石膏寒热并用,气血兼施,对气血失调、郁火上逆所致的头痛、头胀有较好的调治功效。

同时,川芎还是女人“不方便”时的妇科要药,可活血调经,调治血瘀经闭、痛经等多种妇科疾病。

·美丽食方

川芎煮蛋

川芎10克、鸡蛋2个,加适量水,煮至鸡蛋熟透后捞出鸡蛋,剥去外壳,再放入锅中,续煮20分钟即可。用于调治月经不调、痛经、闭经。

川芎炖鱼头

鱼头1个(约300克),洗净,去鳞去鳃,放入油锅中,双面煎至微黄色。把煎好的鱼头、川芎5克、白芷8克、天麻10克和少许生姜及适量水放在一起炖,小火炖40分钟即可。可行气活血、祛风止痛,辅助治疗眩晕、头痛。

香附川芎茶
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川芎、香附子各3克,研成细末,加入绿茶3克,用开水冲泡制成香附川芎茶。可舒肝活血、行气止痛。

·5分钟美颜运动

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散步不仅能健身还能减肥。

快走散步,活血强身

《黄帝内经》中认为散步是老少皆宜的锻炼方式之一,当春阳上升、万物更新时,悠然自得的散步可以开启阳气、疏通气血。对于女人来说,美容养颜最简单的方式是快走健身法。即选择一个圆形的场地,先朝前快步走三圈,再倒退着走三圈,体力好的时候还可以多走几圈,以补养气血、延缓衰老。

·调理面膜

气血不足则容颜无华,川芎的魅力,就在于由内而外调理,怎么用都方便。

川芎+当归

川芎粉、当归粉各15克,蛋清1个,搅匀,敷面20分钟。可滋润美白肌肤,抚平皱纹,延缓衰老。

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川芎有活血顺气的作用,女性经期最好不用。 BfkyFGAEYM9mAz0KY+pXMm41D5XxylHZcExbiRdyFzgkyD4K0+641jApJUwd6fWr

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