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万般护肤品，究竟哪样好，是花费大把金钱苦心试用？还是寻找五花八门的使用心得？其实既省钱又方便还没有不良反应的美容良方，就是用天然的本草食材为自己的容颜细心雕琢。
水——“药补不如食补，食补不如水补”；
黄豆——“容颜红白，永不憔悴”；
黑芝麻——“服百日能除一切瘤疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出。”
这些全部出自《本草纲目》的经典，千百年来被女人奉为美容天书，无数不老的容颜神话中，都有本草的影子。
中国唐代“回眸一笑百媚生”的杨贵妃，传言她美艳动人，除饮食起居等生活条件优越外，还得益于她常用的专门调制的面膜。杨贵妃的面膜并不难做：用珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等藕粉混合，调和成膏状敷于脸上，静待片刻，然后洗去。能祛斑增白，去除皱纹，光泽皮肤。
举世闻名的埃及艳后晚上常常在脸上涂抹鸡蛋清，蛋清干了便形成紧绷在脸上的一层膜，早上起来用清水洗掉，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春的光彩。据说，这就是现代流行面膜的起源。
当然还有很多天然的食材本草也是美容佳品，有益于身心舒展，大家可以慢慢去发掘。自然之美出乎自然，我们的美颜塑形，可以在吃喝中、在休养间悄然完成……