【功 效】止咳平喘,通经活络,利水通淋。
【主 治】咳嗽,气喘,少气不足以息,偏、正头痛,颈项僵硬,落枕,颈椎病,咽喉痛。
【按摩法】用食指指腹揉按列缺,每次左右各按1~3分钟。
精准定位
在前臂,腕骨桡侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间的凹陷中。
3秒钟取穴
两手虎口相交,一手食指压另一手桡骨茎突上,食指尖到达处即是。 Iqo6x5ca3tm94L6EwgDDqQ5hVJdJqzPD7eGNyE/Bj8fOE15oKn/Cs4wdE847DWBN