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列缺Lièquē「LU7」

【功 效】止咳平喘,通经活络,利水通淋。

【主 治】咳嗽,气喘,少气不足以息,偏、正头痛,颈项僵硬,落枕,颈椎病,咽喉痛。

【按摩法】用食指指腹揉按列缺,每次左右各按1~3分钟。

P24_27612

精准定位

在前臂,腕骨桡侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间的凹陷中。

P24_27613

3秒钟取穴

两手虎口相交,一手食指压另一手桡骨茎突上,食指尖到达处即是。 4gdTlI03rKY7GSL91lszARLZRM5clYtOXE65/EncBMD2ubRdlmRQBKPZ0i/R4Ww8

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