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云门Yúnmén「LU2」

【功 效】止咳平喘,清肺理气,泻四肢热。

【主 治】咳嗽,气喘,胸痛,肩痛,肩关节内侧痛。

【按摩法】每天早晚用中指指腹点揉云门,每次左右各按1~3分钟。

P22_27604

精准定位

在胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。

P22_27600

3秒钟取穴

正立,双手叉腰,锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是。 eiYIstUlCPwlfISXTbYkxhI6vhlKI7D6wTbCpIEersaZjIpnS0G/Mp0qReucZjge

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