了解了食物的搭配误区后，同样也不能忽视进餐顺序。如果进餐时先吃饭菜、再吃水果消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果，而当所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内37℃高温下容易腐烂产生毒素，这就是身体病痛的原因之一。因此，正确的进餐顺序会让食物营养发挥最佳功效。 a3ONIVZnRs7H0CGHhSdJxXpniIv7QOG8eVxHt2AD6Cah7LLosDxx2fHz1gH/5gKO
