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女性只有在排卵前的5天内才有受孕机会，而在排卵日当天受孕率只有5%，但距排卵还有2天时，受孕的概率能达到33%。
测算排卵周期
通常认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天至排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数女性月经没那么规律。
计算公式： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数 －18天
排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数 －11天
推算方式：月经28天，可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可算出“排卵期”为：本次月经来潮后的第10~17天。
此算法是以本次月经来潮第1天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如果想怀孕，可从“排卵期”开始，每隔1日过一次性生活，就极有可能怀孕。
基础体温测量法
基础体温，是指经过6~8小时的睡眠以后，体温尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测出的体温。通过记录基础体温可以推算出排卵日，也就是适合受孕日。
在正常情况下，育龄女性排卵前基础体温会逐渐下降，相对较低，保持在36.4℃~36.6℃；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后24小时至几天内基础体温升高0.3℃~0.5℃，一直维持到下次月经来潮前开始下降。如果持续2周以上较高的基础体温，就有可能是怀孕了。排卵后基础体温呈阶梯形上升，曲线需3日后才达到高水平或基础体温稳定上升低于11日，可诊断为黄体功能不足。
蝌蚪状的精子
精子像是一条小蝌蚪，有一个大身子和一条小尾巴，不要小看这个小家伙，它可是携带着来自准爸爸的全部基因。精子在附睾内运动的过程中，先出现原地摆动，再有转圈式运动，最后才是成熟精子特有的摆动式前向运动。想做爸爸，平时要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如西瓜、葡萄、西红柿，可增加男性的精子数量。
矜贵的卵子
卵子是人体最大的细胞，也是女性独有的、产生新生命的母细胞。因此，健康的卵子是优生优育的关键。女性一出生，便携有200万个卵细胞来到人间。但是，只有400~500个卵细胞发育成熟，绝大部分都在发育过程中退化、死亡，这些成熟的卵子中，仅有极个别能受精发育成胚胎。
珍贵的受精卵
精子和卵子相会就形成了受精卵，这个过程便是受精的过程，受精的过程约需24小时。在这个过程中，来自父亲的遗传基因和来自母亲的遗传基因将完全融合成一个新的小生命，一个获胜的精子进入一个次级卵母细胞的透明带时，受精过程即开始，待到卵原核和精原核的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。
受孕的必备条件
＊ 孕妈妈的卵巢能周期性地排出正常并成熟的卵子。
＊ 准爸爸的精液中必须含有足够数量并具有正常活动能力和正常形态的精子。
＊ 卵子与精子相遇的通道必须畅通无阻，精子要在适当时机（女方的排卵期）与卵子结合，才能成为受精卵。
＊ 受精卵要在子宫内正常生长发育，还必须能通过输卵管到达子宫腔内，而子宫内膜又必须在激素的作用下变得适合受精卵着床，着床后的胚胎能吸取母体中的营养物质来维持其生长和发育。
＊ 保持合理的性生活频度。精子的质量与性生活的频率有很大关系。正常健康的男性，以每3~4天1次，其精子质量最高。
