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孕前营养计划

备孕女性最好提前半年或3个月补充叶酸,备育男性最好提前半年戒烟戒酒,并且多吃含锌的食物……如果有了怀孕的计划,那么在怀孕前需要夫妻双方有意识地加强营养,为孕育胎宝宝提供良好的基础,孕育一个新生命,不仅仅是体力上的付出,在心理、精力与精神上也要付出巨大的能量。这就需要我们补充更多的营养物质来满足自己身体的需要,为孕育一个聪明、健壮的胎宝宝做足准备。

如果你感到有点无从下手,那就翻到下一页,这里有你想知道、应该知道的一切。 J3l2rzGGTOvG42BV6LHkeNuAaoDSaCm8R9HcfW8RecvmNlIRiFchZL21N24GhtrV

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