观念、思维、心灵是禅修的对象，心灵的建设是佛教思想的重点，因为心灵是身体和心理的最终归宿。

菩萨须具五种心量，这五种心量指的是不舍心、平等心、无畏心、同事心和学习心。

禅修的目的在于让身体和心灵吸收有营养的东西，让这些补品滋养我们的身心，以使自己产生巨大的能量。 SplsqAsFi3CPfiwT0tCnfEvLVfDnCI00ykwO82UIy7Tg7kCajbKd7oHtl7lirNoz