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“四念处”出于《三十七道品》，是指四个安顿心念的处所，又称为“四念处观”。分别是观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。因为它并不纯粹在于修定，而是以智慧从四个方面观察心的念处，来破除四种颠倒，故称为“四念处观”。
四念处是在“身、受、心、法”这四个处所，以“不净、苦、无常、无我”四种正念而生起的智慧观察，展开就是“观身不净”、“观受是苦”、“观心无常”、“观法无我”四种观法，以破除执著颠倒。众生之所以有种种忧愁，有贪、瞋、痴烦恼，就是因为执著“常、乐、我、净”。破除四种颠倒后，我们就不会有贪爱与忧愁了。