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人活着之所以会不快乐，就是因为把一样东西看得过于重要，那就是“我”。我们最关心的是我见、我闻、我思、我想，而不会关注他人，关注自然。所以修行首先放下“我执”，不要执着于我的得失与悲欢，学会换位思考，你的智慧就会增长，思考问题会更澄澈，达到的境界自然也不一样。
人所有的错误都源于对自我的过度考量。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，那么哪个角度才是对的？又如盲人摸象，每一个人都以为自己所摸到的那一部分就是大象，争执不休。他们可笑吗？
当我们遇到问题，第一反应就是依靠自己的知识和经验来解决它，然而自己就一定掌握了真理吗？心理学中有一种现象叫做“晕轮效应”，意思是，人往往会凭借自己的第一感觉来判断他人，因为第一感觉对大多数人来说是非常重要的。如果第一印象是聪慧，即使他做了许多愚蠢的事情，别人也会想，是不是自己看错了，他应当是一个聪明人啊，这就是“我执”的结果。一旦“我”在心里建立印象与标准后，就很难更改了。
世界是复杂的，一个问题背后的原因也是复杂的。如果我们要健康、快乐地活着，心态要改变，生活环境要改变，你所追求事业的方式也要改变。当你周围的一切因素都得到改进时，那问题自然而然都能迎刃而解了。
有人问我，自信与狂妄究竟有什么区别呢？我回复说，当你真正了解自己，了解世界的正道，这时候你所展现出来的叫自信；如果你不了解自己，头脑混沌，妄自尊大，就叫狂妄。
简单来说，自信跟狂妄的区别就在于你是否拥有清醒、光明的思维。你可以常问自己：我是谁？我在哪里？我往哪里去？正是这种对生命本质的追问，使我们得以开化、睿智。