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今天的主题是“禅修”。佛教讲禅修，是说人应该怎么样去了解和挖掘自己内心当中灵性的层面。
一个诗人，如果没有灵感，或者说没有灵性，那写出来的就只是文字的堆积；一个雕刻家，如果他没有赋予所雕刻对象于灵魂，那只不过是一块木头或者一堆石头而已。而如果你能在别人心目中烙下深刻的印象，那肯定是你灵魂的特质打动了别人，从而使之产生一种共鸣。
所以大家想想，什么东西可以千古流传，什么东西会像泡沫一闪而逝？
今天就跟大家分享如何去挖掘自己内在灵性层面的潜在能量。因为这是实修课，我们应该首先来体验一下什么是禅修。