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有些爸爸工作常驻外地，总是一年半载才能回家一次；或者需要经常出差，不时就要去外地待上一个月。爸爸真正能和孩子在一起的时间少之又少。然而，男人的行业又不是能轻易改变的，举家搬迁或让妻儿经常探望也是不现实的。这就很容易造成爸爸和孩子之间交流过少、感情淡漠。
玥玥的爸爸是外贸公司的职员，经常去外地出差。玥玥从小和爸爸的交流就很少。她很依赖妈妈，也喜欢和爷爷奶奶在一起，却对爸爸一点都不热情。
为了加深和女儿的感情，在玥玥3岁生日这天，爸爸特地请假回家，还给玥玥带了一份精美的生日礼物。他一进门，刚要把玥玥抱起来，玥玥却哭着扑到了妈妈怀里：“我不要他！我不要爸爸！”爸爸顿时愣住了。
每个忙碌的爸爸在面对孩子的疏远时都会非常伤心。但客观来说，由于孩子的年龄和他感知事物的方式，他对经常不在家的爸爸感觉到陌生、不信任、不亲近等，也是非常正常的，爸爸们无须为此过于介怀，只要想办法化解自己和孩子之间存在的距离感就可以了。
那么，长期不在孩子身边的爸爸，怎样在不过多耽误工作的基础上，和家里的孩子互动呢？
对于盼望爸爸回家的孩子来说，最不能理解的恐怕就是为什么爸爸要去外地工作。也许很多老爸觉得孩子太小，说了也听不懂，因此干脆不去解释。其实，这会让孩子对爸爸的误会更深，会觉得爸爸是毫无理由地不回家。因此，爸爸不妨用孩子能理解的语言，大致向孩子解释一下自己的工作为什么在外地，或者为什么要经常出差。
心心今年4岁，在她的印象里，家里总是只有妈妈和自己，爸爸经常不在家，过很久才能回来一次。看着别的小朋友都有爸爸陪在身边，心心有些不高兴。一次，爸爸刚一回家，她就迫不及待地问道：“爸爸，你从哪里回来？”爸爸回答：“我从另外一个城市回来，那儿很远，爸爸在那儿工作。”“那你为什么不在我们家工作呢？”爸爸知道心心的意思是为什么不在本地工作，便耐心地解释道：“因为爸爸的工作是给盖大房子的人画图纸，先画出图纸来，工人叔叔才能照着盖。现在要盖的楼房在外地，所以只能去远的地方工作。”顿了顿，他又摸摸心心的头说：“我知道你想爸爸，爸爸也很想你。爸爸答应你，只要一休息就回来陪你，好吗？”心心这才开心地笑了出来：“好！我可以告诉我的老师和同学，我爸爸是帮忙盖大楼的！”
孩子最先具备的逻辑关系就是因果关系，如果爸爸懒得向孩子解释自己的工作，孩子可能会觉得是你不爱他，所以才经常不回家。正如很多父母离婚，孩子会觉得是因为自己不乖一样。所以，爸爸一定不要忽视孩子的感受，像和大人沟通一样，正面地将自己的工作情况告诉他。
孩子与长期驻外的爸爸关系疏远，并不完全是地域上的距离造成的，更多的是爸爸置身外地之后，也从孩子的生活中抽离了出来。如果爸爸既不在家，又很少和孩子通过其他方式沟通，对孩子的生活情况一无所知，那么孩子势必无法跟爸爸亲近。所以，不管爸爸出差多频繁、去了多远的地方，一定要保证每天和孩子联系，了解他的小世界，参与他的生活。
1. 爸爸应该每天定时给孩子打电话，有条件的话最好是视频聊天。每天一个电话，使得爸爸不至于和孩子变得生疏；而定时打，则是让爸爸养成一个守信的习惯，让孩子在固定的时间有所期待，而这份希望又不会落空。
2. 每次通电话时都问问孩子当天的情况，哪怕非常琐碎和重复，比如吃了什么饭、见了什么人、在幼儿园有什么好玩的事情等。只要爸爸感兴趣，孩子总是会滔滔不绝地说，爸爸要耐心倾听，并且尽量让孩子感觉这是一次有趣的谈话。
3. 当孩子稍微大一些时，爸爸还可以根据孩子的学习和交友情况，给出一些有价值的建议。这样，孩子既觉得爸爸是自己的一个有力的依靠，又能将爸爸看作自己的好朋友，父子（父女）之间的感情当然不会差。
每个孩子当然都期待爸爸回家，但如果爸爸长期驻外地，尽管孩子没有和爸爸在感情上生疏，也有可能习惯于这种两地分居的状态，对爸爸是否回家没有不一样的情绪。这时，爸爸就需要动点脑筋，给孩子一个渴望自己回家的理由。
一鸣的爸爸又出差了，这一走就要两个月。一鸣虽然也很爱爸爸，但对于这样的分离已经非常习惯。爸爸离开时，看到一鸣的泰然，忍不住有点失落。
这天晚上，爸爸和一鸣视频通话的时候，告诉了他这样一个消息：“儿子，你张叔叔和他儿子想跟咱爷俩来场足球赛，你看怎么样？”一鸣最喜欢的运动就是足球，立刻兴奋得不能自已。“不过，爸爸还要在这待两个月，所以这段时间你就加紧练习，爸爸一有空也在这边练。等我回去之后，咱们立刻跟他们展开较量！”“太棒了！老爸，你一定要答应我，忙完工作立刻就回来！我在家等着你啊！”爸爸暗自高兴，自己和儿子之间的感情又加深了一小步。
让孩子期待老爸回家的方式有很多，比如每次都给孩子带回去一个有价值的小纪念品，每次回去后带孩子去一次他想去的游乐场，或者送孩子一本他喜欢的书，进行一项他喜欢的游戏。让孩子期待爸爸回家，并非单方面能让爸爸体会到幸福，而是的确能在无形中加深爸爸和孩子之间的感情。长期在外与孩子分离的爸爸，不妨一试。
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【忙爸爸一分钟教子金句】 |
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长期出差的爸爸并不代表一定不能做个好爸爸，亲子关系并不是只在面对面时才能得到维护和升华，而关键在于其内容和质量。只要爸爸们想，就一定能找到方法，让分隔两地的感情也能如每天在一起那样好。