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刮痧板
从古至今，劳动人民创造了多种多样的用来刮痧的器具。春秋战国时期，人们选用表面光滑无棱角的石块作为刮痧器具。在汉代，人们选用陶器或瓷碗、瓷杯及瓷调羹等作为刮痧器具。在唐代，人们选用已成熟的苎麻，剥皮晒干，用根部较粗的纤维捏成一团，作为刮痧用具。此外，我们生活中的一些日用品也可以用来作为刮痧器具。例如汤勺、硬币、棉纱、小酒杯等。
植物油
现在常用的刮痧器具是以天然水牛角为材料，加工成长方形工具，边缘光滑，四角钝圆。刮板的两长边，一边稍厚，一边稍薄。治疗疾病多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮拭皮肤。关节附近的穴位和需要点按的穴位多用棱角刮拭。水牛角是中药，具有行气活血，清热凉血解毒的功效。
刮痧油
在刮痧治疗时，为了减少刮痧阻力，增强刮痧疗效，操作之前必须给刮痧部位涂上一层刮痧介质，常见的刮痧介质有：
〔水〕 一般治疗热证时用凉开水，治疗寒证时用温开水。
〔植物油〕 具有除湿的作用。
〔刮痧油〕 具有除湿、行气开窍等作用。
〔刮痧活血剂〕 具有活血化淤，促进血液循环，扩张毛细血管，促使出痧等作用。
专家提醒
为了防止刮痧板裂口、弯曲、污染等。刮痧板应置于阴凉湿润处，必要时在刮痧板上涂一层食用油，用纸袋或塑料袋密封保存。
刮痧治疗时常采用的体位
●俯伏坐位 适宜于头颈项部、肩背部及上肢部、下肢部及后侧部的刮痧治疗。
●仰卧位 适宜于头面部、胸腹部、下肢内侧，前侧部的刮痧治疗。
●站立位 适宜于背部、腰部、下肢后侧部的刮痧治疗。
刮痧治疗的操作要点
1 选择适当的体位，暴露刮痧部位的皮肤，用75％酒精棉球对刮痧局部、刮痧器具及施刮者的手指进行消毒。
2 给刮痧部位的皮肤上涂上一层刮痧介质。操作手法由轻到重，以病人能耐受为度，用力宜均匀适中。
3 刮拭的顺序一般为头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢。刮四肢部时，呈离心方向刮；刮腰部及腹部时由上而下刮；刮肩背部及胸部时宜由内向外刮。
刮痧常用的4种方法
首先介绍一下如何拿刮痧板，刮痧板要用手掌握着，治疗时刮痧板厚的一面对着手掌心，保健时，刮痧板薄的一面对着手掌心。
●刮痧法 刮痧法是最常用的刮痧方法。刮痧板的方向要有一定程度的倾斜，倾斜方向是朝向刮拭的方向，倾斜的角度一般为45度至90度。在刮身体较平坦的部位且面积较大时，刮痧板的1/2边长接触到皮肤，这种刮拭方法叫做面刮法，是刮痧法中最常用的。在刮拭肩部和胸部时，利用刮痧板的角部进行刮拭，这叫做角刮法。在刮拭一些软组织或者骨骼、关节的凹陷时，用刮痧板的角垂直向下按压，用力要重，按压片刻后，稍停顿片刻，再下压，多次重复，这叫做点按法。使用刮痧板的角与皮肤成20度夹角按压在穴位上，做柔和的转动，类似于按摩中的揉法，这叫做按揉法。使刮痧板与皮肤垂直，并用一定的压力进行短距离前后左右的刮拭，这叫做厉刮法，常用于疾病实证的治疗。
●撮痧法 还有一些方法是不需要用到刮痧板的，在民间运用非常广泛。撮痧法就是其中一种，撮痧法就是用拇指和食指在选定部位挤、挟、扯、抓，使皮肤出现紫红色的痧痕，适用于印堂穴、太阳穴、胸腹部、颈部等部位。
●挑痧法 指用针刺挑病人体表皮肤，同时用双手挤出紫暗色的淤血，反复五六次，皮肤会出现紫红色的痧痕。适用于头颈项部、胸腹部、腰背部、腰背部两侧俞穴和委中穴。挑痧的针可以选用专业的三棱针，也可以用缝衣针，做好消毒就可以了，可以选择用75％的酒精消毒，也可以用火烤一下后使用。
●放痧法 刮痧法施治以后会在皮肤表面出现痧痕，此时，用消过毒的三棱针和普通缝衣服的针刺入皮肤，并放出少量的淤血。放痧法常用于窝、太阳穴等处的浅表静脉处。
刮痧时间有讲究
刮痧的时间根据疾病的情况和病人的实际情况不同而有差异。一般而言，每个部位刮20次左右，以病人能耐受或出痧为度，每次刮痧治疗控制在10～15分钟左右。采用重刮泻法或平补平泻法时，刮拭时间可适当缩短为10分钟左右；采用轻刮的补法时可适当延长为15～20分钟。初次接受刮痧治疗时，刮痧时间不宜过长，手法不宜过重。对于保健刮痧没有严格的时间限制，以自我感觉为主。一般是5～7次治疗为一个疗程。疗程之间间隔3～6天，以上一次皮肤的痧痕退去为准。
刮痧时要遵守的补泻原则
刮痧治病时应遵守“虚者补之，实者泻之”的基本原则。刮痧疗法虽然不像吃中药一样，有的药物具有补的作用，有的药物具有泻的作用，但在刮痧时手法的运用同样可以做到“补”、“泻”。刮痧的补泻主要体现在力量的轻重、速度的快慢及刮痧时间的长短，具体如下：
刮痧后的注意事项
刮痧后可用干净的毛巾擦掉刮痧介质，也可做适当的按摩。结束后最好让病人喝一杯淡糖盐水，并且休息片刻。
1 刮痧力量的轻重与补泻：一般来讲，作用时间较长的轻刮能促进机体功能的兴奋，为补。作用时间较短的重刮能抑制组织脏器的生理功能，为泻。也就是说“轻刮为补，重刮为泻”。
2 刮痧速度的快慢与补泻：刮痧速度较慢者为补法，刮痧速度较快者为泻法。
3 刮痧作用时间与补泻：一般来说，刮痧治疗时间短，部位浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用，为补；刮痧作用时间长，部位较深，对皮肤肌肉组织有抑制作用，为泻。
在刮痧治疗后，皮肤会出“痧”。“痧”就是在刮拭部位皮肤出现潮红、紫红淤斑，或者是紫红色的淤点，我们把这些淤斑或淤点称为“痧象”或者“痧痕”。可以通过痧的部位、颜色不同，对疾病做出诊断。
痧色暗示病证
一般而言，完全正常的人刮拭之后不出现“痧”。另一方面来说，痧象越多，说明病情越重。痧色鲜红，呈点状，说明病变在表，生病时间短，病情比较轻，一般预后较好；如果痧色暗红，呈斑片状或淤块，说明病变已经入里，生病时间较长，病情较重，预后不好；如果痧象鲜明，多为热证，痧色紫黑，多为寒证。出痧多的患者，一般为实热证、血淤证、痰湿证；出痧少的患者一般为虚证，属于气血亏虚。
痧象反映病位
另外，痧象还可以直观地反映病位，刮痧治疗时一般在病源之处可见痧，病位面积小，痧象少；病位面大，痧象多。经脉与脏腑有着密切的联系，通过出痧的部位也可以反映疾病的部位，如果位于膀胱经上的心俞穴和心经循行路线上出现了痧痕，说明病变的部位在心脏。
通过观察痧象还可以判断疗效和病势。在刮痧治疗过程中，若痧象颜色由暗变红，由斑块变成散点，由多变少，说明病情在好转，治疗有效。属于虚证者，刮痧后出痧由少变多，说明疾病在好转。如果出痧多，但是病情不见好转，说明治疗效果不佳。