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本篇共13章，集中记载了孔子的容色言动、衣食住行，颂扬孔子是个一举一动都符合礼的正人君子。例如孔子在面见国君时、面见大夫时的态度；他出入于公门和出使别国时的表现，都显示出正直、仁德的品格。本篇中还记载了孔子日常生活的一些侧面，为人们全面了解孔子、研究孔子，提供了生动的素材。
孔子于乡党，恂恂如也 ① ，似不能言者。其在宗庙、朝廷，便便言 ② ，唯谨尔。
注释
①恂恂（xú）：温和恭顺。②便便：辩，善于辞令。
译文
孔子在本乡的地方上显得很温和恭敬，像是不会说话的样子。但他在宗庙里、朝廷上，却很善于言辞，只是说得比较谨慎而已。
朝，与下大夫言，侃侃如也 ① ；与上大夫言，訚訚如也 ② 。君在，踧踖如也 ③ ，与与如也 ④ 。
注释
①侃侃：说话理直气壮，不卑不亢，温和快乐的样子。②訚訚（yín）：正直，和颜悦色而又能直言诤辩。③踧踖（cújí）：恭敬而不安的样子。④与与：小心谨慎、威仪适中的样子。
译文
孔子在上朝的时候，（国君还没有到来，）同下大夫说话，温和而快乐的样子；同上大夫说话，正直而公正的样子；国君已经来了，恭敬而心中不安的样子，但又仪态适中。
齐 ① ，必有明衣 ② ，布。齐必变食 ③ ，居必迁坐 ④ 。
注释
①齐：通“斋”。②明衣：斋前沐浴后穿的浴衣。③变食：改变平常的饮食。指不饮酒，不吃葱、蒜等有刺激味的东西。④居必迁坐：指从内室迁到外室居住，不和妻妾同房。
译文
斋戒沐浴的时候，一定要有浴衣，用布做的。斋戒的时候，一定要改变平常的饮食，居住也一定搬移地方（不与妻妾同房）。
食不厌精，脍
①
不厌细。食
②
而
③
，鱼馁
④
而肉败
⑤
，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪
⑥
，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气。唯酒无量，不及乱。沽酒市脯，不食。不撤姜食，不多食。
注释
①脍（kuài）：切细的鱼、肉。②
（yì）：陈旧。食物放置时间长了。③
（ài）：变味了。④馁（něi）：鱼腐烂，这里指鱼不新鲜。⑤败：肉腐烂，这里指肉不新鲜。⑥饪：烹调制作饭菜。
译文
粮食不嫌舂得精，鱼和肉不嫌切得细。粮食陈旧和变味了，鱼和肉腐烂了，都不吃。食物的颜色变了，不吃。气味变了，不吃。烹调不当，不吃。不时新的东西，不吃。肉切得不方正，不吃。佐料放得不适当，不吃。席上的肉虽多，但吃的量不超过米面的量。只有酒没有限制，但不喝醉。从市上买来的肉干和酒，不吃。每餐必须有姜，但也不多吃。
食不语，寝不言。
虽疏食菜羹 ① ，瓜祭 ② ，必齐如也 ③ 。
席不正 ④ ，不坐。
乡人饮酒 ⑤ ，杖者出 ⑥ ，斯出矣。
乡人傩 ⑦ ，朝服而立于阼阶 ⑧ 。
问人于他邦 ⑨ ，再拜而送之。
注释
①菜羹：用菜做成的汤。②瓜祭：古人在吃饭前，把席上各种食品分出少许，放在食具之间祭祖。③齐：通“斋”。④席：古代没有椅子和桌子，都坐在铺于地面的席子上。⑤乡人饮酒：指当时的乡饮酒礼。⑥杖者：拿拐杖的人，指老年人。⑦傩（nuó）：古代迎神驱鬼的宗教仪式。⑧阼（zuò）阶：主人立在大堂东面的台阶，在这里欢迎客人。阼，东面的台阶。⑨问：问候。
译文
吃饭的时候不说话，睡觉的时候也不说话。
即使是粗米饭蔬菜汤，吃饭前也要把它们取出一些来祭祖，而且表情要像斋戒时那样严肃恭敬。
席子放得不端正，不坐。
行乡饮酒的礼仪结束后，（孔子）一定要等老年人先出去，然后自己才出去。
乡里人举行迎神驱鬼的宗教仪式时，孔子总是穿着朝服站在东边的台阶上欢迎客人。
（孔子）托人向在其他诸侯国的朋友问候送礼，向受托者拜两次送行。
圣人的智慧
以上六章中，记载了孔子举止言谈的某些规矩或者习惯。他时时处处以正人君子的标准要求自己，使自己的言行尽量符合礼的规定。他认为，“礼”是至高无上的，是神圣不可侵犯的，那么，一投足、一举手都必须依照礼的原则。这一方面是孔子个人修养的具体反映，一方面也是他向学生们传授知识和仁德时所身体力行的。
君赐食，必正席先尝之。君赐腥 ① ，必熟而荐 ② 之。君赐生，必畜之。侍食于君，君祭，先饭。
疾，君视之，东首 ③ ，加朝服，拖绅 ④ 。
君命召，不俟驾行矣。
注释
①腥：牛肉。②荐：供奉。③东首：头朝东。④绅：束在腰间的大带子。
译文
国君赐给熟食，孔子一定摆正坐席先尝一尝。国君赐给生肉，一定煮熟了，先给祖宗上供。国君赐给活物，一定要饲养起来。同国君一道吃饭，在国君举行饭前祭礼的时候，一定要先尝一尝。
孔子病了，国君来探视，他便头朝东躺着，身上盖上朝服，拖着大带子。
国君召见（孔子），他不等车马驾好就先步行走去了。
