购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

什么是中医体质养生

中医体质养生是指在中医理论的指导下,根据不同的体质,采用相应的养生方法和措施,纠正体质的偏颇,达到防病延年的目的。早在两千多年前的《黄帝内经》就对体质进行了多方面的探讨。根据历代文献记载,人们已经发现,不良体质是发病的内因,体质决定着人体对某些致病因素的易感性。人们也从实践中认识到,体质不是固定不变的,外界环境、发育条件和生活条件的影响都可能使体质发生改变。因此,不良体质可以通过有计划地改变周围环境、改善生活习惯、加强体育锻炼等积极的养生方法,提高自身抵御疾病的能力。

最完美的平和体质

反复感冒的气虚体质

畏寒怕冷的阳虚体质

缺水急躁的阴虚体质

易患“三高”的痰湿体质

长痘易怒的湿热体质

失眠忧郁的气郁体质

血脉不畅的血瘀体质

天生特异的过敏体质

g8JdUjDLzEcqZ6cU8oQuvJklqgqU69hzjGoFSW0wTAJck1P78QV3fiovH4ArOpyV

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×