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◆ 俯伏位 ：适应于头颈项部、肩背部及上肢部、下肢部及后侧部的刮痧治疗。
◆ 仰卧位 ：适宜于头面部、胸腹部、下肢内侧、前侧部的刮痧治疗。
◆ 站立位 ：适宜于背部、腰部、下肢后侧部的刮痧治疗。
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俯伏位 |
仰卧位 |
站立位 |
1 选择适当的体位，暴露刮痧部位的皮肤，用75％酒精棉球对刮痧部位、刮痧器具及医者手指进行消毒。
2 在刮痧部位的皮肤上涂上一层刮痧介质。操作手法由轻到重，以被刮痧者能耐受为度，用力宜均匀适中。
3 刮拭的顺序一般为头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢。刮四肢部时，呈离心方向刮；刮腰部及腹部时，由上而下刮；刮肩背部及胸部时，宜由内向外刮。
首先介绍一下如何拿刮痧板，刮痧板要用手掌握着，治疗时，刮痧板厚的一面对着手掌心，保健时，刮痧板薄的一面对着手掌心。
◆ 刮痧法 ：刮痧板的方向要有一定程度的倾斜，倾斜方向是朝向刮拭的方向，倾斜的角度一般为45～90°。在刮身体较平坦且面积较大部位时，刮痧板面的1/2接触到皮肤，这种刮拭方法叫做面刮法，是刮痧法中最常用的。在刮拭肩部和胸部时，利用刮痧板的角部进行刮拭，这叫做角刮法。在刮拭一些软组织或者骨骼、关节的凹陷时，用刮痧板的角垂直向下按压，用力要重，按压片刻后，稍停顿片刻，再下压，多次重复，这叫做点按法。使用刮痧板的角与皮肤成20°夹角按压在穴位上，做柔和的转动，类似于按摩中的揉法，这叫做按揉法。使刮痧板与皮肤垂直，并用一定的压力进行短距离前后左右的刮拭，这叫做厉刮法，常用于疾病实证的治疗。还可以用刮板轻轻拍打体表皮肤，这叫做拍打法。
◆ 撮痧法 ：还有一些方法是不需要用到刮痧板的，在民间运用非常广泛，撮痧法就是其中一种。撮痧法就是用拇指和食指在选定部位挤、挟、扯、抓，使皮肤呈紫红色的痧痕，适用于印堂穴、太阳穴、胸腹部、颈部等。
◆ 挑痧法 ：指用针刺挑病人体表皮肤，同时用双手挤出紫暗色的淤血，反复5～6次，皮肤会出现紫红色的痧痕。适用于头颈项部、胸腹部、腰背部、腰背部两侧俞穴和委中穴。挑痧的针可以选用专业的三棱针，也可以使用我们日常用的缝衣服针，只要做好消毒就可以了，可以选择用75％的酒精消毒，也可以用火烤一下后使用。此方法在民间流传也很广泛。头痛可以挑痧太阳穴；胃脘痛挑痧中脘穴；腹痛挑痧肚脐两侧；胃、腹、腰痛均可挑痧腰背部俞穴；下肢抽筋挑痧委中穴。
◆ 放痧法 ：刮痧法施治以后会在皮肤表面出现痧痕。此时，用消过毒的三棱针和普通缝衣服的针刺入皮肤，并放出少量的淤血，这种方法就是放痧法。放痧法常用于窝、太阳穴等处的浅表静脉。
刮痧的时间根据疾病的情况和患者的实际情况不同而有差异。一般而言，每个部位刮20次左右，以患者的耐受程度或出痧为度，每次刮痧治疗控制在10～15分钟。采用重刮泻法或平补平泻法时，刮痧时间可适当缩短为10分钟左右；采用轻刮的补法时可适当延长为15～20分钟。初次接受刮痧治疗时，刮痧时间不宜过长，手法不宜过重。对于保健刮痧没有严格的时间限制，以自我感觉为主。一般是5～7次治疗为一个疗程。疗程之间间隔3～6天，以上一次皮肤的痧痕褪去为准。
刮痧后不需要太多的处理。用干净的毛巾擦掉刮痧介质。也可以在刮拭部位做适当的按摩。刮痧结束后最好让患者喝一杯温开水，最好是淡糖盐水，并且休息片刻。
刮痧治病时应遵守“虚者补之，实者泻之”的基本原则。刮痧疗法虽然不像吃中药一样，有的药物具有补的作用，有的药物具有泻的作用，但在刮痧时手法的运用同样可以做到“补”和“泻”。刮痧的补、泻主要体现为力量的轻重、速度的快慢及刮痧时间的长短。
◆ 刮痧力量的轻重与补、泻 ：一般来讲，作用时间较长的轻刮能促进机体功能的兴奋，为补。作用时间较短的重刮能抑制组织脏器的生理功能，为泻。也就是说“轻刮为补，重刮为泻”。
◆ 刮痧速度的快慢与补、泻 ：刮痧速度较慢者为补法；刮痧速度较快者为泻法。
◆ 刮痧作用时间与补、泻 ：一般来说，刮痧治疗时间短，部位浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用，为补；刮痧作用时间长，部位较深，对皮肤肌肉组织有抑制作用，为泻。
另外，在刮痧治疗时，对虚实不很明显的病，可采用平补平泻的适中操作方法。
在刮痧治疗后，皮肤会出“痧”。“痧”就是在刮拭部位皮肤出现潮红、紫红淤斑，或者是紫红色的淤点，我们把这些淤斑或淤点称为“痧象”或者“痧痕”。我们可以通过痧的部位、颜色、变化，对疾病做出诊断，判断疾病的性质、轻重及预后等情况。
一般而言，完全正常的人刮拭之后不出现“痧”。另一方面来说，痧象越多，说明病情越重。痧色鲜红，呈点状，说明病变在表，生病时间短，病情比较轻，一般预后较好；如果痧色暗红，呈斑片状或淤块，说明病变已经入里，生病时间应该比较长了，病情较重，预后不好；如果痧象鲜明，多为热证，痧色紫黑，多为寒证。出痧多的患者，一般为实热证、血淤证、痰湿证；出痧少的患者一般为虚证，属于气血亏虚。
另外，痧象还可以直观地反映病位。刮痧治疗时一般在病源之处可见痧，病位面积小，痧象少；病位面积大，痧象多。此外，经脉有一定的循行路线，并且经脉与脏腑有着密切的联系，通过出痧的部位也可以反映疾病的部位。如果位于膀胱经上的心俞穴和心经循行路线上出现了痧痕，说明病变的部位在心脏。
通过观察痧象还可以判断疗效和病势。在刮痧治疗过程中，若痧象颜色由暗变红，由斑块变成散点，由多变少，说明病情在好转，治疗有效。属于虚证者，刮痧后出痧由少变多，说明疾病在好转，治疗有效。如果出痧多，但是病情不见好转，说明治疗效果不佳。
