【材料】猪耳朵300克,香菜、蒜薹各10克。
【调料】葱丝、姜丝、料酒、沙茶酱、酱油、醋、白糖各适量。
做法
1 猪耳朵处理干净,放入沸水锅中焯烫后去血水,加入葱丝、姜丝、料酒煮烂(约40分钟)后冷却。
2 香菜洗净,切段;蒜薹洗净,切段。
3 将冷却后的猪耳朵切成丝,拌入香菜段、蒜薹段及沙茶酱、酱油、醋、白糖拌匀即可。
【材料】带皮猪五花肉500克、青蒜苗250克。
【调料】植物油、葱花、酱油、盐、料酒、味精各适量。
做法
1 将带皮猪五花肉洗净,下入沸水锅中煮至八成熟,捞出晾凉切成厚片;青蒜苗洗净切小段备用。
2 锅内倒油烧热,下葱花爆香,再加入肉片翻炒至卷缩,然后加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒至肉熟,出锅装盘即可。
【材料】猪后腿肉250克、青蒜苗150克。
【调料】植物油、郫县豆瓣酱、甜面酱、豆豉、料酒、酱油、盐、味精各适量。
做法
1 猪后腿肉洗净,切片;青蒜苗择洗净,切段。
2 炒锅加油烧至五成热,放入肉片煸炒至变色,烹入料酒,下豆瓣酱、豆豉,小火炒出红油,加酱油、甜面酱、青蒜苗段炒匀,青蒜段变色时撒入盐、味精调味,快速翻炒均匀,装盘即可。
【材料】带皮猪五花肉500克。
【调料】植物油、糖色、料酒、酱油、盐、味精、白糖、冰糖、葱段、姜片、花椒、大料、水淀粉、高汤各适量。
做法
1 猪肉刮洗净,焯熟捞出,上糖色,入油锅炸至金黄色,捞出。
2 肉块切片,皮面朝下装盘,加全部调料(除味精、水淀粉外),上屉蒸熟,拣出葱段、姜片、花椒、大料,倒出余汤,扣在盘中;原汤入锅烧沸,加味精,水淀粉勾芡,浇在肉上即可。
【材料】猪里脊肉250克、鸡蛋1个、面粉50克。
【调料】盐、味精、料酒、花椒盐、香菜叶、植物油各适量。
做法
1 猪里脊肉洗净,切成片,用刀拍松,剞十字刀,再切长条。
2 鸡蛋打散成蛋液,加入面粉调成软炸糊。
3 将猪里脊肉条用盐、味精、料酒稍腌渍;油锅置火上,倒油烧至六七成热,再将猪里脊肉条挂上软炸糊,炸至金黄色并浮起时捞出,撒花椒盐,点缀香菜叶即可。
【材料】猪排300克。
【调料】盐、面粉、辣椒圈、植物油、蒜末、料酒、醋、鸡汤各适量。
做法
1 猪排洗净,撒盐后裹薄面粉,放入油锅炸至金黄色,倒出多余的油,蒜末入油锅中同煎至金黄,加入料酒、醋同煮10分钟。
2 加入鸡汤,用小火焖煮5分钟,其间须翻面2~3次,若汤汁变干,可酌情加鸡汤,至猪排煮熟。
3 将猪排装盘,将锅中汤大火收汁,淋在猪排上,点缀辣椒圈。
【材料】猪小排1000克。
【调料】葱段、姜片、大料、盐、水淀粉、植物油、白糖、醋、熟白芝麻各适量。
做法
1 猪小排洗净,剁段,焯水后去浮沫,放葱段、姜片、大料,用小火煮至小排段软烂,捞出,过油,煎至两面金黄。
2 锅中留底油,加清水、白糖,待白糖溶化,放盐、醋熬成深红色,将小排放入炒匀,用水淀粉勾芡,撒熟白芝麻炒匀即可。
【材料】猪肘1500克、香菜10克。
【调料】蜂蜜、葱段、姜片、大料、花椒、水淀粉、酱油、味精、鲜汤、植物油、香油各适量。
做法
1 猪肘刮洗净,放入沸水锅中煮至八成熟,捞出,剔骨。
2 将蜂蜜抹在皮面上,皮面朝下放入油锅中炸至红色捞出。
3 在肘子的肉面剞上深十字花刀,保持肘皮相连,皮面朝下摆于碗内,放上葱段、姜片、花椒、大料、酱油、鲜汤上屉蒸烂;取出后,拣去葱段、姜片、花椒、大料,将汤滗入炒锅内,肘子扣在盘中间。
4 炒锅置火上,将汤汁烧沸,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,浇在肘子上,撒上香菜段即可。
【材料】猪蹄500克。
【调料】姜片、蒜片、葱段、葱花、辣豆瓣酱、大料、茴香、山柰、桂皮、丁香、草果、香叶、干辣椒、花椒、酱油、白糖、盐、味精、啤酒、水淀粉、植物油各适量。
做法
1 每只猪蹄切为4份,入沸水锅中煮至断生,捞起备用。
2 锅内倒植物油,烧至六成热,放入辣豆瓣酱炒干水分;加姜片、蒜片、葱段、大料、茴香、山柰、桂皮、丁香、草果、香叶、干辣椒、花椒,小火炒香,加清水烧沸,然后依次加入盐、白糖、酱油、啤酒、猪蹄,小火慢炖至熟。
3 捞出猪蹄放入盘中,用大火烧沸汤汁,捞出里面的调料,加味精,倒入水淀粉勾芡,将汁淋猪蹄上,撒葱花即可。
【材料】猪前蹄500克、栗子肉150克、水发香菇片50克、水焯芥蓝200克。
【调料】葱段、姜片、料酒、料包(大料、陈皮、小茴香、花椒、白糖、味精)、酱油、高汤、水淀粉、植物油各适量。
做法
1 猪蹄刮洗净,剁成骨断皮连,放入葱段、姜片、料酒的沸水锅中煮10分钟,捞出沥水,用酱油抹皮面。
2 炒锅加油烧热,下入猪蹄、栗子肉炸15分钟,捞出沥油。
3 沙锅中倒入高汤烧沸,放入猪蹄、料包、香菇片、酱油、料酒加盖焖3小时,放栗子肉再焖30分钟起锅,拣去料包。
4 将猪蹄装入盛在芥蓝的盘中,再捞出香菇、栗子肉摆放碟边;锅置火上倒入焖汁煮沸,水淀粉勾芡,淋于盘内即可。
材料
水发猪蹄筋500克,水发香菇、冬笋各50克。
调料
盐、味精、料酒、胡椒粉、酱油、水淀粉、葱段、清汤、姜片、植物油各适量。
做法
1 将猪蹄筋清洗干净,切条,放入沸水中焯透,捞出沥水备用;香菇去蒂洗净,切成片;冬笋剥壳,洗净切片备用。
2 锅置火上,倒入植物油烧至五成热,下入葱段、姜片炝锅,下入蹄筋、料酒,加入少许清汤、盐、胡椒粉、酱油、香菇、冬笋,烧至入味,加味精调味,用水淀粉勾芡收汁,出锅即可。
材料
卤猪尾巴300克、苦瓜200克。
调料
植物油、香油、盐、味精、胡椒粉、豆瓣酱碎、料酒、姜片、水淀粉、鲜汤各适量。
做法
1 苦瓜洗净,去蒂、瓤,切成条。
2 将卤猪尾剁成长段,根部较粗处劈开。
3 锅置大火上,加入清水烧沸,放盐,将苦瓜焯水后,捞出沥水。
4 锅置火上,倒植物油,烧至五成热,下姜片、豆瓣酱碎、料酒、猪尾,煸香后放入苦瓜条、盐、味精、胡椒粉,倒入鲜汤,以中火烧透入味,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。
【材料】鲜猪腰350克、猪肥膘肉100克。
【调料】冰糖、醋、葱段、姜片、清汤、酱油、料酒、味精、盐、香油各适量。
做法
1 将猪肥膘肉切成片;猪腰去腥臊,切片,焯水,去除杂味。
2 将竹箅垫在瓦钵底,猪肥膘肉片铺在箅子上,再放猪腰片、葱段、姜片,加入全部调料和肉、清汤盖上盖。
3 瓦钵置火上烧沸,改中火煨烂,收浓汁后离火,拣去葱段、姜片,将竹箅提起放在瓷盘上,再将猪腰整齐排放于小瓦钵内,去掉肥膘肉,原汤倒入小瓦钵内,入笼蒸熟,吃时翻扣在盘中即可。
【材料】鲜猪肝300克、洋葱200克。
【调料】姜丝、植物油、淀粉、酱油、胡椒粉、盐、白糖、料酒、味精、香油各适量。
做法
1 洋葱去外皮洗净,切成丝;猪肝洗净切片,用淀粉、酱油、胡椒粉、白糖、料酒腌渍10分钟。
2 猪肝片放入沸水锅中快速焯烫捞起,过凉沥水。
3 锅置火上,倒植物油烧热,炒香洋葱丝、姜丝,再放入猪肝片、盐,改大火翻炒至熟。
4 出锅前加味精调味,淋香油翻炒均匀即可。
【材料】猪大肠350克。
【调料】葱段、姜片、大料、桂皮、盐、酱油、白糖、辣椒粉、干红辣椒段、辣椒油、植物油各适量。
做法
1 猪大肠洗净,放入沸水锅中焯5分钟,捞出沥水。
2 锅内倒入水,大火煮沸,放入大肠、葱段、姜片、盐、酱油、白糖、干红辣椒段、大料、桂皮煮沸,撇去浮沫,用小火焖透,取出猪大肠,晾凉切斜刀块。
3 炒锅倒植物油烧热,放入干红辣椒段炒出辣味,加入切好的大肠、辣椒粉、辣椒油炒至入味即可。
【材料】猪肚300克、鲜百合50克。
【调料】胡椒粉、盐、料酒、味精、葱、姜各适量。
做法
1 将猪肚处理后清洗干净,放入沸水中大火焯烫一下,倒入少许料酒去除腥味,然后用清水把猪肚洗净切成小条;葱姜洗净,葱切段、姜切片;百合洗净,逐瓣掰开。
2 沙锅内加适量水,烧沸,放入猪肚条和葱段、姜片,盖上锅盖用大火煮沸,改小火炖30分钟,再将百合放入锅中继续煮30分钟,然后放入胡椒粉、盐、味精,搅拌均匀后即可出锅食用。
【材料】芹菜350克、猪心250克。
【调料】酱油、香醋、姜丝、植物油、香油各适量。
做法
1 将猪心洗净,放入沸水锅中焯熟,切成薄片。
2 将芹菜择洗干净,并将叶柄切成长段。
3 锅置火上,倒入植物油,油热后加入酱油、姜丝爆锅,然后放入芹菜段煸炒,至芹菜段将熟时放入猪心片,翻炒入味。
4 将炒好的芹菜猪心盛入盘中,加入少许香油、香醋即可。
营养快线
芹菜性质清凉,气味浓香,可凉血止血、平肝清热、祛风利湿等。尤其对于因阴虚内热或肝火引起的头晕、失眠等有辅助治疗作用。
【材料】猪杂(猪肝、猪肠、猪血、猪心、猪肺等)400克。
【调料】植物油、辣椒酱、野山椒、辣椒油、姜片、葱段、盐、味精、高汤各适量。
做法
1 将各种猪杂均洗净,切滚刀块;并将猪杂用姜片、葱段、盐、味精腌渍8~10分钟。
2 锅内倒植物油,烧热,将猪杂过油捞出,再放入辣椒酱、辣椒油、野山椒及适量高汤,最后加入猪杂煮入味即可。
贴心小提示
◆制作前需要将猪肝的筋膜除去,否则不易嚼烂;烹饪时不宜炒得太嫩,以免有毒物质残留其中。