夜啼是婴儿时期常见的睡眠障碍。不少宝宝白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止。
夜啼常见的原因有:(1)寒证:是指感受寒凉,腹部受寒而痛,所以小儿啼哭。(2)热证:小儿为阳盛体质。(3)小儿正处于生长发育时期,神经系统发育很不完善。(4)积食症:小儿饮食不知饥饱,此类小儿应把治疗重点放在消食导滞,食滞一消则夜间睡觉能安稳。在按摩过程中,还可辨证配合中药以加强疗效。
补脾经、清心经、清肝经(平肝经)、推六腑(退六腑)、顺运和逆运外八卦、分推大横纹(分阴阳)、合阴阳、捣揉小天心、揉外劳宫、摩腹、按揉足三里。
小儿仰卧,施行以下手法:
1.补脾经
按摩者以一手握住小儿的手,使其掌心向上,以另一手拇指自小儿拇指尖推向指根方向,即沿其拇指桡侧赤白肉际直推50~100次。
2.清心经
按摩者使小儿的掌心向上,以另一手拇指螺纹面自小儿中指指端向指根方向推50~100次。
3.清肝经(平肝经)
按摩者一手握住小儿的手,使其掌心向上,另一手拇指自小儿食指指端向指根方向推50~100次。
4.推六腑(退六腑)
按摩者用拇指面或食指面沿小儿前臂尺侧自肘推向腕横纹尺侧50~100次。
5.顺运和逆运外八卦
按摩者使小儿掌心向下,以一手拇指做顺时针和逆时针方向掐运小儿外八卦50~100次。
6.分推大横纹(分阴阳)
按摩者以两拇指自小儿掌横纹中总筋处向两旁分推腕横纹50~100次。
7.合阴阳
按摩者以两拇指自小儿掌横纹两旁向中间腕横纹合推50~100次。
8.捣揉小天心
按摩者一手握住小儿的手,使其掌心向上,用另一手中指端捣揉小儿大小鱼际交接处凹陷中50~100次。
9.揉外劳宫
按摩者握住小儿手,使其掌心向下,用另一手拇指或中指指端揉小儿外劳宫穴(掌背中央,与内劳宫相对处)50~100次。
10.摩腹
按摩者用四指或全掌摩于小儿整个腹部3~5分钟。
11.按揉足三里
按摩者用大拇指按揉小儿的足三里穴(膝盖外侧陷凹下3寸)50~100次或是3~5分钟。
生活小贴士
对于热证的夜啼,多主张运用清心解热之品,例如导赤丹。本型关键是热,所以应该选择食用一些清热的饮食如蔬菜粥、苦瓜汁、柠檬水等,也可以达到治疗的目的。要注意的是有热证需要清热,但药物不宜久用,热去则啼止,药亦应停用。