下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
很多人被上火折磨怕了，去火成为一种习惯，哪怕身体没有“上火”，为了提早预防，也不断地吃清热解毒的保健品或食物，结果反而把身体吃出毛病了，火起不来了，但身体其他虚寒症状接踵而至，这都是过度去火的结果。
特别是夏天，烈日炎炎，酷暑似火，感觉身体里的“火”全身乱窜，各种上火症状也不断出现，比如便秘、口腔溃疡、失眠、长痘⋯⋯为了降“火”，各种去火凉茶、绿豆汤、五花茶等一天到晚地喝，随时随地不遗余力地降火，这样降火并不科学，而且那些去火茶汤未必适合每一个人，有些人喝了反而不利于健康。
另外，虚火还会导致性欲亢奋，所谓“虚火”是指阴虚而导致火升的病理现象，此时如果过度去火就是错误的行为，会降低身体机能，此时宜采用养阴清热的原则进行调理。可见，去火不仅不能过度，而且还要对症，才能达到理想的去火不伤身的目的。