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两位朋友结伴旅行，正走在一片沙漠中。途中两人由于一桩小事而发生了争吵。吵得不可开交情绪激动时，其中一位狠狠扇了另一位一记耳光。被打的人心里很不是滋味，但却什么话也没有说，只是默默地在沙地上写下了一行字：今天我的好朋友打了我一巴掌。朋友看了这行字，没有说任何话。
之后，二人沉默着继续前行，彼此心情都很郁闷，最终还是一同穿越了沙漠。不久，他们来到湖边，决定下湖游泳。这时，不幸的事发生了，由于过度疲劳，挨巴掌的那位差点溺水而亡，所幸在朋友的帮助下游回了岸边。获救者用小刀在石头上使劲刻下一行字：今天我的好朋友救了我一命。
朋友心中充满疑惑，于是问道：“为何当初我打了你，你要在沙地上写字，而现在却要将字刻在石头上？”他笑着回答：“当被朋友伤害时，要写在容易忘却的地方，岁月的潮汐会渐渐将它抹平；当从朋友处得到帮助时，要将它刻在我们心灵的深处，任由岁月侵蚀，它的光芒却丝毫不会被磨灭。
禅宗智慧
有些人心中总记着别人对他造成的那些小小的伤害，而对自己曾经得到的帮助却视而不见，这种人心中只能装下怨恨与苦闷。其实，只要我们学着忘掉曾经受到的无心的伤害，记住那些得到过的帮助，就会得到一条宽广的人际交往的道路。