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“禅”是梵语“禅那”的略称，意译为“静虑”、““思维修”，是一种修习方法。那么究竟什么是禅？从严格意义上来说，这个题目是有问题的，因为禅本身不可言说。禅的境界是言语道断，心行处灭。但禅又是可以悟的，所以“妙高顶上，不可言传；第二峰头，略容话会。”
有人问鼎州大龙山智洪禅师：“什么是微妙的禅？”智洪禅师回答：“风送水声来枕畔，月移山影到窗前。”
面对秋风萧瑟，万木调零，一个读书人问赵州禅师：“面对此景，您有何感悟？”赵州禅师淡淡地说：“不雨花犹落，无风絮自飞。”
舒州投子山大同禅师与池州嵇山章禅师在禅寺庭院中品茶。大同禅师斟满一杯茶，指着杯中茶水说：“森罗万象，都在里面。”章禅师将茶水泼在地上，笑问：“森罗万象，在什么地方？”大同禅师说：“可惜了一杯茶。”
这就是禅，禅者的态度，禅者的智慧。
一位僧人问赵州禅师：“怎样参禅才能开悟？”赵州禅师急急忙忙站起来，边向外走边说：“现在不能告诉你，我内急。”刚走到门口，赵州禅师忽然停下脚步，回头对僧人说：“你看我年近百岁，又被人称为古佛，可是撒尿这么一点儿小事还得亲自去，任何人也无法替代。”僧人恍然大悟：禅是一种境界，一种体验，如人饮水，冷暖自知。
禅的感悟是别人无法替代的，想要知道苹果的味道，你必须亲口尝一尝。
禅宗智慧
现在的社会到处烦乱，物质生活奢侈浮华，但是不少人却感到生活空虚，精神焦虑，苦痛倍增。禅合乎真善美的条件，它可以开拓我们的心灵，启发我们的智能，引导我们进入更超脱的自由世界。