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弟子问慧海禅师：“您能够活得如此自在洒脱，究竟您有什么地方与众不同呢？”
禅师答：“没什么，若一定说有，那便是我觉得困了便睡觉，觉得饿了便吃饭。”
弟子不解，问：“每个人都是这样，这又算什么与众不同的呢？”
禅师笑答：“当我吃饭的时候，任何其他的事情都不想，而只是在吃饭，吃得心满意足；当我睡觉的时候，从来不做噩梦，睡得轻松安然。你看这世间芸芸众生，怎么会人人一样，又有多少人能够好好吃饭睡觉？吃饭时总还思量着如何防备他人掠夺自己的所有物，睡觉时又寻思着如何去抢夺他人的东西，使得自己食不知味，寝不安眠。”
弟子听后，心中有所悟，说：“我们平常做事时，仍需多秉持一份自然心、平常心去感受这个世界！”
禅宗智慧
慧能之后的禅师们渐渐将禅的意味渗透到日常生活中去，认为日常生活中的种种行为都是人本心的流露。拈花微笑是禅，坐看云起是禅，吃饭睡觉也是禅。原来顺乎自然的行为就是修禅的方法啊！