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红烧肉

〔材料〕五花肉500克

〔调料〕植物油、酱油、白糖、料酒、肉桂、大料、葱段、姜块(拍破)、味精各适量

●做法

1. 五花肉洗净切成方块待用。

2. 锅内倒油烧热后放入葱、姜、肉桂、大料炸一下。

3. 放入五花肉块一边翻炒,一边加入酱油、白糖、料酒,再翻炒一会儿,加水,烧开后改用小火。

4. 烧至肉烂汁浓,放入味精即可。

Tips

营养小提示

猪肉具有补肾养血、滋阴润燥的功效,但是猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。c7nC/psBmhPvnU0xbaSau0j92Q0qLGsGzluK+0hN+7kFyb9r+KoIR3RAAQaWttoM

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