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牡蛎豆腐羹

【材料】 牡蛎300克,豆腐1块,猪瘦肉、竹笋各100克,水发香菇2朵,清汤适量。

【调料】 酱油、香油、盐、味精、植物油、葱段、水淀粉各适量。

● 做法

1. 猪瘦肉洗净,切片;竹笋去皮,洗净切片;香菇洗净,去蒂,切片;牡蛎放入清水吐沙,洗净沥水;豆腐洗净切片。

2. 油锅烧至四成热,放入葱段、肉片、香菇片、笋片略炒,加酱油、盐炒匀,倒清汤煮沸,将豆腐片下锅,用水淀粉勾芡,再放入牡蛎片煮熟,加香油、味精搅匀即可。

牡蛎是维持男性生殖系统的重要物质,防止男性出现性功能下降。 1dzfBCoxBGwlWkMehv+HA16rp7ZpSpFx7WEWcY2Vn6l+IoHGdCBsHrk8QD1oS9Fw

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