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在我们的日常生活中，常常会遇到一些头疼脑热之类的“小病”，而往往由于抽不出时间，又认为小病不用去医院，久而久之，小毛病发展成大病。还有一些患有慢性病的老年人，经常跑医院但效果却并不明显。其实，我们日常生活中就有一些手边的“好药材”、“好疗法”，而且常常十分有效，都是值得尝试的好方法。
无论社会如何发展，时代如何变迁，人们对健康的追求是亘古不变的。全家人能够获得真正的健康始终是每个人的愿望。如今，随着物质条件的不断改善，人们对健康的追求也越来越高。不仅希望拥有好身体，也更加关注好心态；不仅努力进行着健康实践，也在不断修正健康理念。总而言之，人们迫切需要一个能方便快捷地获取大量权威健康信息的途径。
偏方，源于常年的生活经验和中医药知识的积累，有些偏方甚至难以用现代医学理论或中医的观点解释清楚，但是，它确实行之有效。这恐怕也是偏方历经千年而不衰的原因吧！也正是现代人对健康这一诉求最简便的获取途径。
特别提示：本书偏方仅作为家庭应急处理或日常辅助治疗用，不可代替医院正规治疗。
北京中医药大学副教授
副主任医师