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你做好怀孕的准备了吗
有学者研究发现，怀孕前强烈希望有孩子的母亲，分娩时就会对孩子产生挚爱之情。随着孩子的生长，在与孩子的不断交流中，对孩子的爱也不断加深。而一些视怀孕为意外，并消极对待的母亲，大多在孩子出生3个月时仍没有感觉到孩子的可爱，以后随着时间的推移，与孩子接触的不断增多，母爱才逐渐产生和加强。但和那些从孩子一出生就有强烈感受的母亲相比，其母爱的强度仍有很大的差距。这种差距与女性对怀孕的心理准备有关。
女性有了做母亲的心理准备，知道自己怀孕的消息就会非常高兴，并会积极期待着孩子的出世。在怀孕期间，她们情绪稳定，对怀孕采取的态度是认真的，能积极做好孕期的保健和产时的配合。在这样的情况下，胎儿就能健康发育，分娩才会顺利。而未做好心理准备的女性，其怀孕期间的情绪是消极的、不稳定的。这种消极情绪能激起自主神经系统活动的异常，同时引起内分泌变化。由内分泌变化产生的生物活性物质，经血流通过胎盘、脐带进入胎儿体内，从而对其产生不利影响。
可见，怀孕前应培养热爱孩子的心理，对生孩子持积极的态度，在思想上做好准备，这样才能使孕妈妈在孕期保持良好的心情，克服因妊娠产生的各种生理不适，保证胎儿的健康，母子感情也能尽早地建立起来，使宝宝的身心健康成长。
了解你的子宫
子宫是女性重要的生殖器官，它是孕育胎儿的重要场所。子宫的生理功能主要取决于子宫内膜正常的周期性变化，而这种变化则受卵巢分泌的雌激素和孕激素控制和影响。
子宫颈突出于阴道内，内含有腺体，可分泌一种黏液，即宫颈黏液。这种黏液的性状和量的多少，与子宫内膜一样，受卵巢功能的影响，并呈明显的周期性变化。在排卵期，由于雌激素的作用，宫颈黏液稀薄，有利于精子通过，与此同时，精子还能从宫颈黏液中摄取养分，增加其活力，促进精子与卵子结合。而排卵后，在孕激素作用下，宫颈黏液减少而黏稠，并可在子宫颈管内形成黏液栓，使宫颈与外界分开，产生保护作用。
卵子的来历
卵巢是女性的性腺，是位于子宫两侧的一对扁椭圆形器官。成年女性卵巢重5～8克。卵巢虽小，但是却有着很大的作用，它既是卵子产生的场所，又可以分泌多种性激素。
女性出生时，便携有上百万个卵细胞。正常情况下，人的一生中只有数百个卵细胞发育成熟，绝大部分都在发育过程中退化死亡。而这些成熟的卵子中，又仅有极个别能受精发育成胚胎。
怎么保持精子质量
大家都知道，女性能否成功怀孕，在很大程度上决定于准爸爸的精子质量和数量。影响精子质量和数量的因素有很多，主要来说包括以下几个方面：
年龄
老年男性精子的“游动能力”与年轻男性相比显然不足。精子游动每过一年都会减弱约0.7％，男性22岁时，精子游动出现异常的比例仅为25％，而60岁时这一比例已上升到约85％。
射精的频度
禁欲时间太长，精子的质量也会下降。烟和酒香烟中的尼古丁能杀伤精子，而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎宝宝畸形或发育不良。
汽车尾气
汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质会影响生殖健康。最严重的是，汽车尾气中的二英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性的睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。
噪声
随着现代文明的发展，城市噪声对健康的影响更为突出。噪声会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪声污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。
辐射
大剂量的辐射可引起男性睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。日常生活中，辐射源很多，微波炉、电脑、电视机、空调、手机等，都会产生辐射。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。
高温
低温环境是精子的最佳孕育空间，高温对精子来说是对生存的残酷考验。高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长才会对睾丸产生影响，目前在学术界仍有争论。
生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和泡热水澡等。
药物
药物对男性生育能力的影响与药物的种类、剂量、疗程，患者的年龄等因素有关。一般使用药物的剂量越大、疗程越长，患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药、性保健品等都会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。因此，未婚未育男性在选择药物时要小心谨慎。
什么年龄的父母生的孩子最优秀
在婚姻问题上，人们最关注的是情感；在生育问题上，科学家们的着眼点则是遗传。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30～35岁的男人所生育的后代是最优秀的。摩里士说，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。另一方面，生理学家公认，女性在23～30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。这时夫妻双方生活经验也较为丰富，有能力抚育好婴幼儿。若过早地怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。从而不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。
选择什么季节怀孕最理想
夏秋季怀孕可使胚胎在前3个月避开流行病毒感染，又有利于孕妈妈多在室外散步，充分吸收氧气，还有大量的水果蔬菜供应，以保证母子合理的营养结构和营养量。夏秋季分娩为产妇和婴儿提供了良好的恢复和生长的气候条件。所以，夏秋季可以说是理想的怀孕季节。育龄妇女及家人要考虑自身的特殊条件，怀孕的季节理想与否并不是绝对的。即使不在夏秋季怀孕，只要注意改善不利条件和注意弥补不足，也可以生出一个健康可爱的宝宝。
优生与受孕时机有关吗
培养聪明的宝宝从胎儿时期，甚至是受精卵时就已经开始了。因此，在计划受孕时，除了要注意男女双方的身体是否健康外，还要选择身体状态最佳、精力最充沛、心情最好的时机，因为这时所获得的受精卵也是最优质的。男女之情的萌发与脑垂体后叶分泌的加压素和催产素有关。在含情脉脉的床前戏过程中，男女均分泌大量的加压素和催产素，加上过去已知的性激素，就构成一个有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合生理的特点，这种内分泌激素的协调、内环境的稳定，无疑能使胎儿很好地发育成长，使之成为一个智力与体力俱佳的个体。假若房事环境恶劣，心情不佳，或未做床前戏而骤然行房，则性激素、加压素、催产素必然分泌低下，不仅造成精神痛苦，而且此时受孕，各种条件均不具备，内环境恶劣，胎儿发育必然会受到影响。由此可见，受孕时机与优生有十分密切的关系，要培养一个优秀的人才，各个环节缺一不可。
如何才能成功受孕
精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再着床到子宫内膜上生长发育，称为受孕。受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件，这些生育条件大致可以分为以下几个方面：
男子的睾丸能产生正常的精子 正常成年男子一次射出的精液量为2～6毫升，每毫升精液中的精子数应在2000万以上，有活动能力的精子达60％以上，精子的畸形率不超过15％。精子排出后可存活48～72小时。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。
女性的卵巢能排出健康成熟的卵子 月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。
在女性排卵期前后要有正常的性生活 只有这样，才能使精子和卵子有机会相遇。如有阳痿、先天性无阴道等疾病，就不会有正常的性生活。在非排卵期性交也基本不会受孕。
正常而又通畅的生殖道 夫妇间性交时，男子必须将精子排入女子阴道。精子的必经之路包括男子附睾、输精管、尿道，女子阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，都必须畅通无阻才能成功受精。精子和卵子在壶腹部相遇，精子必须有能力进入卵子，才能结合成受精卵。
受精卵能向子宫腔移行 受精卵借助输卵管的蠕动被送到子宫腔。如滞留，就成为输卵管妊娠，即宫外孕。
子宫内环境必须适合受精卵着床 卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，3～4天后到达子宫腔，6～8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的，如受精卵提前或推迟进入宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。
只要上述任何一个条件受到破坏，则不能怀孕。
警惕伤害子宫的行为
目前，子宫患病率不断上升，调查显示，子宫疾病占到所有妇科疾病的1/2。各种子宫疾病使许多女性朋友不得不放弃怀孕，严重时还可能出现生命危险。因此，我们一定要警惕下面这些伤害子宫的行为：
反复流产
不要以为人工流产是小事一桩，如果反复手术，特别是在短时期内反复流产，对子宫损害很大，严重时还可能导致不孕。
多次妊娠
每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。有数据表明，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险的可能性就会显著增加。
私自堕胎
有些女性朋友出于各种原因私自堕胎，或找没有资质的江湖医生进行流产手术，这样做可能导致严重的后果。如子宫破损或继发感染。
多胞胎是怎么产生的
大多数情况下，一次妊娠只怀一个胎宝宝，但也有一次妊娠同时怀两个或两个以上胎宝宝的情况，并以双胎更为多见。
异卵双胞胎当母亲同时排出两个卵细胞并与不同的精子结合而形成的双胞胎为异卵双胞胎。他们和一般意义上的兄弟姊妹没有区别，只不过成长在同一个时刻。这种情况多与遗传有关，在35岁以上孕妈妈中更为常见。
同卵双胞胎他们是真正意义上完全相同的双胞胎。他们由一个精子和一个卵细胞发育而成。他们外表酷似，有时甚至心灵相通。他们在子宫中就掌握了非语言的交流方式。他们通常需要对方的情感支持。目前认为，同卵双胞胎的发生完全是随机的。
多胞胎三胞胎及以上的多胞胎，可以是同卵和异卵双胞胎的混合形式。现在大多数三胞胎或多胞胎妊娠是人工授孕的结果。
怀孕的最佳时间
人体的生理现象和机能状态在一天24小时内不是一成不变的，而是不断变化的。其变化有一定的规律，一般情况下，7～12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13～14时，人体机能进入白天里的最低时刻；下午17时再度上升，晚上23时后又急剧下降。科学家普遍认为在一天中，晚上21～22时这段时间是同房受孕的最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受孕。
生物节律可助优生吗
生物节律（也就是平常说的生物钟）是指生物体伴随着时间的变化而作周期变化的规律。
每个人从出生到生命的终结，每个月都存在着生物节律的高潮期和低潮期。如果健康的男女双方在生物节律的高潮期受孕，就能生出一个身体健康、智力超群的孩子；如果一方在高潮期而另一方在低潮期，出生的孩子先天素质和智力就一般；如果双方生物节律都运行到低潮期时性交并怀孕，则生出的孩子就可能会体力和智力较差。我们在生活中就常常看到，尽管父母都聪明伶俐，但他们的结晶却痴愚鲁钝；反之，“中人之资”的夫妻却生了个出类拔萃的孩子。
告诉你生男生女的奥秘
有些父母希望能够自己控制生男生女。常常有人询问生男生女有没有诀窍？但在医学上并没有成熟的结论。生男生女是由精子决定。
人体有23对染色体，22对为常染色体，1对为性染色体，人的性别就是由这一对性染色体决定的。男性的性染色体为X和Y两种，女性的为两条相同的XX染色体。当男性的X染色体受精后发育为女胎，Y染色体受精后发育为男胎。男性的精子中，X和Y两种染色体的比例是相同的，故男女性胎儿比例也是相同的。但是由于带X染色体和Y染色体的精子的活力和耐力有明显不同，对外界因素的承受力和生存时间也不相同，所以在不同情况下，两种精子的受精能力是不相同的。
所以目前人们还不能随心所欲地控制胎儿的性别。
婚后不宜立即怀孕
夫妻双方为了办好婚事，付出了很多心血，在精神和体力上都处于相当疲乏的状态。身体和精神状况会明显地影响精子和卵子的质量，并影响到精子和卵子结合后的胚胎、胎儿。婚后立即怀孕对妇女本身也不利。婚后，夫妻双方需要相当长一段时间来使身体恢复到健康状态。
旅游结婚有诸多优点而颇受新婚夫妇的欢迎，但在旅游时，跋山涉水、赶车乘船，不仅体力消耗大、饮食不规律，而且生活规律和精神情绪常处于混乱状态，机体抵抗力也会下降，这些都会影响精子和卵子的质量。
旅游中，从一个地方到另一个地方，各地气候差别很大，极易受凉感冒，加之疲劳、人群混杂、空气污染等因素，会诱发各种疾病，其中风疹等病毒感染是胎儿畸形的重要诱因。
另外，新婚期间往往房事过频，旅途中难免缺乏良好的洗漱、淋浴设备，这就不易保持会阴部和性器官的清洁卫生，泌尿生殖系统感染也十分常见，这对怀孕也极为不利。
旅游中吃住的卫生条件也不能保证，容易发生呼吸道或消化道感染，常需服用各种抗菌药物，无论是感染还是服用药物，都对胎儿不利。
因此，新婚期间，特别是新婚旅行游玩期间，最好采取避孕措施。
口服避孕药会影响优生吗
在使用口服避孕药进行避孕的过程中，无论是长期服用的复方短效、长效避孕片，还是临时服用的事后紧急避孕药，如果漏服、不按规定服，都有可能导致避孕失败而在不知不觉中受孕。
受孕者一定十分关心：口服避孕药是否会影响胎儿的发育呢？孕期用药，主要是通过母婴物质交换的重要器官——胎盘影响胎儿。
已知性激素对胎儿和新生儿皆有不良影响，有毒性，可致畸、致癌。雄激素和合成孕激素（如甲地孕酮、氯地孕酮），特别是由睾酮衍化而来的合成孕激素（炔诺酮），可引起女胎男性化，表现为外生殖器的异常，像阴蒂肥大，阴唇融合粘连等。雌激素不仅会引起男胎女性化，也会通过刺激肾上腺增加雄激素产量而使女胎男性化。子代先天性心脏病发生率也增加2～3倍。口服避孕药是否会对遗传和后代产生不良影响，一直是研究重点。
有人认为口服避孕药会增加染色体畸变率，尤其是染色体断裂率会显著增高。连续服药或停药几个月内受孕者的自然流产率增高，并且这些流产儿的染色体畸变率高。不过也有资料显示，孕前或孕时曾服用过避孕药者与未用药者的畸胎率并无差别。关于口服避孕药对子代的影响，尚有争论。鉴于目前中国广泛采用的短效避孕药的剂量仅为原始剂量的1/4，一般认为还是相当安全的。
停服避孕药后多久再怀孕比较合适
有资料表明，服用避孕药6个月的妇女，在停药后的第1个月经周期就能恢复排卵的功能，有的体内激素水平还高于过去正常的水平，往往更容易怀孕；服用避孕药在1年以上的妇女，约在停药后的1～2个月内开始排卵；服用避孕药的男子不管时间多久，在停药3个月后精液就恢复正常。但是，停止服用避孕药多久怀孕比较合适呢？据观察，停药后立即受孕，双胎的发生率可增高1倍，主要为双卵双胎。最近英国对5500名服药妇女进行观察，未发现口服避孕药对下一代有不良影响。其畸变率、流产率无明显差别。有的科学工作者进行研究，并没有发现口服避孕药者的生殖细胞内染色体有什么异常改变。
可见，服用口服避孕药不会造成遗传病。因此，从停药到再次受孕的时间长短，似乎并没有什么关系，停药后虽然不见得能够很快怀孕，但对排卵功能的抑制一般在5周左右就已经解除。不过，长期服药对胎儿是否有远期影响，目前还没有定论，为了慎重起见，绝大多数人主张以停药半年后再怀孕，这样能够使母体有充足的时间消除激素的干扰，并恢复自己的生理功能。
避孕期间怀了孕好不好
避孕失败后能否继续妊娠，要根据具体情况而定。首先，应该考虑夫妻双方身体是否健康。其次，要考虑所采取的避孕措施，如果采用安全期避孕失败后受孕，则不会对妊娠带来负面影响。如果采用口服或注射避孕药物、阴道用杀精剂以及宫内节育器避孕失败后受孕，则有可能对胚胎带来负面影响，通常要尽快终止妊娠。如果采用避孕套或体外射精避孕失败后受孕，则从优生学角度来看，应该去医院做检查，听从医嘱是否终止妊娠。
自然流产和人工流产后不应立即怀孕
无论是自然流产还是人工流产，机体某些器官的平衡被打破，出现功能紊乱，需要一个恢复的过程，主要是指子宫内膜的修复。如果修复不良，则会对再次妊娠带来多种不利影响。特别是那些流产中或流产后出现异常情况者，更应该等待一段时间再怀孕。如果早产或流产后不久就怀孕，由于子宫等器官的功能不健全，对胎儿十分不利，也不利于妇女身体的恢复。一般而言，流产后应该等待至少半年后再考虑怀孕。对反复自然流产的妇女，应该尽可能查清原因后再怀孕。
受过X光照射的妇女不宜立即怀孕
调查表明，在1000个儿童中，发现有三色色盲的儿童的母亲腹部大多都曾接受过X光照射。如果在怀孕前4周内受X光照射，就可能会发生问题。医用X光的照射虽然很少，但它却能杀伤人体内的生殖细胞。因此，为避免X光对下一代的影响，接受X光透视的妇女，尤其是腹部透视者，过4周后怀孕较为安全。
压力过大时不宜怀孕
现代医学研究证明，压力过大在很大程度上影响女性的生育状况，人的心理因素可能抑制排卵，使子宫和输卵管痉挛及宫颈黏液分泌异常等，这都对女性的生殖功能有很大影响。因此，一些生活和工作压力比较大的女性，要想怀孕一定要提前调整好精神状态，减轻压力，从而更好地受孕。
女性过胖和过瘦都不宜怀孕
女性过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道疾病或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。那么体重过重或过轻的标准是怎样的呢？通常认为体重如果低于标准体重的15％，则为身体过瘦；如果高于标准体重20％以上，则为身体过胖。
准备怀孕的女性，无论身体过胖还是过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。体重过瘦的女性，可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取，如肉类、蛋类及大豆制品，但切忌不要因为要增加体重而盲目吃补品或大量吃零食，这对妊娠期间胎儿的发育是没有好处的，并且给身上增加一些没用的脂肪，对产后恢复带来影响。体重过重的女性，除了积极进行正确的减肥运动外，及早请教营养医师制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，多吃健康的蔬菜和水果。但切忌盲目节食减肥，这样对身体的损害会很大，也会对健康受孕带来不良影响。
有高血压的女性可以怀孕吗
原先血压正常的妇女，可能在妊娠中期以后发生并发症，最常见的就是妊娠高血压。只要做产前检查，高血压是很容易被诊断出来的。血压表示为两个值——收缩压及舒张压，正常的孕妈妈，收缩压介于110～140毫米汞柱之间，舒张压则介于60～90毫米汞柱之间。因此，如果收缩压大于140毫米汞柱、舒张压大于90毫米汞柱，这说明孕妈妈血压升高了。妊娠高血压到底会有什么危险呢？通常它们在怀孕20周以后才会出现。起先仅仅是血压的上升而已。但是随着周数增加，血压逐渐上升，同时也会开始出现蛋白尿。如果尿中流失的蛋白质太多，超过食物中的摄取量，孕妈妈便会出现血中蛋白含量不足的症状，最明显的就是全身水肿。由于供应胎儿养分的子宫血流量明显减少，胎儿生长就会受限，羊水也会减少。这种合并妊娠性高血压、蛋白尿及全身水肿的情况，以往称作“妊娠毒血症”，现在则称作“先兆子痫”。
一般而言，妊娠高血压出现越早，越会导致严重并发症，发生先兆子痫的概率也越大。同时，胎儿发育也会明显受限，有时甚至胎死宫内。产前检查时测量血压，可以及时发现高血压以及先兆子痫，对孕妈妈帮助很大。
有肾脏病的女性能怀孕吗
慢性肾炎是由原发性肾小球疾病引起的一组以蛋白尿、血尿、水肿、高血压为临床表现的疾病，病程长达一至数年。通常可将慢性肾炎分为3种类型：蛋白尿型，有水肿而无高血压，肾功能正常，该型病人可以怀孕；高血压型，以蛋白尿和高血压为主要表现，肾功能正常，该型病人怀孕后极易发生妊娠高血压综合征，产儿死亡率较高；氮质血症型，有蛋白尿、高血压和明显的肾功能损害及氮质血症，该型病人不宜怀孕。