前言

女人不能阻止年龄的增长，但可以延缓容颜的衰老，女人不能停止岁月的脚步，但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体，化妆品只能给我们瞬间的美丽，但并不能延缓衰老的过程。所以女人必须要学会呵护自己，用双手留住美丽，由内及外、触及根本的经络养生才能真正地让您拥有美丽的王道！

流畅的人体经络是女性美丽和健康的基础。一旦身体某个部位出现变化，如：面容暗淡无光、痘痘泛滥、身材发胖抑或各种疾病，都可以通过经络按摩来解决问题。经络能最大化地调动和发掘您身体的潜能，而您的手指就是帮助打开身体自愈的按钮，让身体开动修复功能。健康和美丽就在您自己的手中，化妆品不是美丽的代言，医生也不是健康的保护神，凭借自身的力量一样会让您的身体健康运转，永葆青春。

本书将教您通过经络按摩达到美容护肤，纤细身姿，强身健体，防治病疾的目的。让您轻轻松松掌握美容养生大法，美丽健康100分。

北京中医药大学东直门医院针灸科

副主任医师