购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

自序

冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。

二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。

大约在1999年,我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程,课堂结束,周身通畅,无比轻松,这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头:何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢?瑜伽起源古印度,是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧,的确与中国古代养生精髓有许多相通之处,都是在真正造福生命。基于这个念头,我悉心研习瑜伽,并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法,希望通过这种方式,去帮助更多人重获健康、纯净心灵。

我自己受益于瑜伽后,许多朋友受我影响也投入瑜伽修习,于是很多人的身体也更健康,变得更年轻和容光焕发。而且,他们更体会到瑜伽带来的心灵的平静和安宁、人际关系的改善以及认知世界的角度的转变,真正到达了瑜伽一词的本意——联结。道家所说的“一人一宇宙”,其实在瑜伽中就是将每个个体与世界联结。还记得有位印度瑜伽大师说过:“如果用一句话概括瑜伽的益处,那就是瑜伽带来的幸福感。”

瑜伽于我的一生,不仅仅是一份美好的体验,更多的应该是一种爱的延续。既然双手接受了瑜伽这份赠礼,更应该将手心朝下,懂得给予和传递。给予是生命的真谛,希望这份爱的传递能够帮助你,帮助他,帮助我们身边的每一个人!

世界瑜伽协会中国总部教学总监 bzB45wW7d70cvWt6hmoPT/KvZg6ijz1aOWOGOuNWAkpYArcl+zj6uh8jslw7p1EF

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×