|
郄门穴 |
|
取穴
郄,孔隙的意思,是本经气血深藏聚集之处,该经或该经所对应的脏腑有疾时,可在该穴处有反映——按之酸痛或穴位出现结节等。
仰掌微屈腕,先取腕横纹中点之大陵,其上5寸处(四手指并拢为3寸),在两条大筋之间的酸痛明显的凹陷处取穴。
功效
主治心脏疾病。对于手臂酸麻、颈部扭伤、呕血、咯血、皮肤生疮也有疗效。本穴位也能抑制自主神经,有安定精神的效果。
穴位指压法
伸臂仰掌,用拇指指端按压郄门穴,按之酸麻胀痛明显,重按酸麻胀痛感可向下传之于手指,向上可传至上臂,左右手交替按压,早晚各一次,每次3~5分钟。