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口臭

口臭是指从口腔或鼻、咽中散发出的臭气。引发口臭的主要原因是胃热、胃阴虚等,其中以胃热居多,常并发便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。此外,急慢性胃炎、口腔疾病等一些疾病以及口腔卫生差、进食有异味的食物也会产生口臭。口臭严重影响人们的社会交往和心理健康,不妨通过一些饮食小偏方来改善。

柠檬薄荷饮

可促进消化、清新口气、清利咽喉。

用法:每日餐后代茶频饮。

材料:柠檬30克,鲜薄荷叶10克,绿茶3克。

做法:

1 把薄荷叶、绿茶放在杯中,用沸水冲泡开。

2 待稍温后加入切好的柠檬片,泡10分钟后饮用。

小细节

没有鲜柠檬时也可以用泡茶用的柠檬干替代。干薄荷叶在中药店有售,平时容易口臭的人不妨在家中养一盆薄荷,既能美化环境,又能随时取用鲜叶。

出处 《本草纲目》

桂花香口饮

缓解牙痛、咳嗽痰多、口臭。

用法:每日餐后代茶频饮。

材料:干桂花4克。

做法:将桂花以水煎服,或用开水冲泡,代茶饮。

小细节

如果能用桂花鲜品,除口臭的效果更佳,用量为10~15克。

出处 民间验方

茶叶除臭剂

用浓茶漱口或口嚼茶叶可清胃热、除口臭。

用法:每餐后1次。

材料:茶叶(最好是大叶的绿茶,如铁观音)1大匙。

做法:

1 将喝剩的茶叶滤出,盛在带盖容器内保存。

2 取出少量茶叶,放入口中咀嚼一会儿,慢慢咽下即可。

出处 民间验方

牛奶饮

可消除食用大蒜、韭菜后产生的口臭。

用法:餐后饮用,徐徐咽下。

材料:牛奶150毫升。

做法:将牛奶加热至温热,含漱饮用即可。

出处 民间验方 I8jL278yMt+0Ukkyuc09TbnG97cC7KYexzwLav8gF/0d83yXhyxwzfyQRJGWK2TJ

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