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牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血，多见于牙周炎和牙龈炎患者。牙龈肿痛包括牙龈及牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等。牙龈出血及肿痛多是由于内热上火、机体抵抗力下降、天气干燥、进食辛辣刺激食物或患有其他疾病时，导致原有慢性炎症急性发作。此时，采用一些中药小偏方，可起到去火消炎、止血止痛的作用。
清热，凉血，止血，适用于血热妄行引起的牙龈出血、流鼻血等。
用法：每日2次，每次1杯。
材料：梨200克，生莲藕200克。
做法：
1 将梨削去外皮，取果肉，切成块；莲藕也去外皮，洗净，切成片。
2 把梨块、藕片一起放入榨汁机中搅打成汁即可。
莲藕生用有很强的凉血、止血效果，熟用就差很多，所以一定记得不要煮熟。莲藕和梨去皮后都易氧化，所以加工好后要尽快饮用，且一次不要做太多。
出处 民间验方
清热凉血、止血，适用于齿龈出血、牙龈肿痛、口角糜烂等。
用法：每日早晨服1次。
材料：菠菜250克，荠菜250克。
做法：
1 先将菠菜、荠菜分别洗净，然后把二者分别切碎绞汁。
2 把菠菜汁、荠菜汁一起倒入锅内加热即可饮用。
出处 《经验良方全集》
养阴益肝，收敛止血，适用于牙龈出血。
用法：将乌梅膏涂抹于出血的牙龈处。
材料：乌梅30克。
做法：
1 将乌梅放入煮锅中，煮至果肉变软，捞出，去核取肉。
2 把乌梅肉放入研磨碗中，捣烂成膏状，装瓶，放冰箱保存。
出处 民间验方
清热，生津，适用于牙龈出血。
用法：代茶饮。
材料：芦根30克，冰糖10克。
做法：将芦根放入砂锅中，加适量水和冰糖，煎煮20分钟，滤渣，取汤，代茶饮。
出处 《中华养生药膳大典》