咽喉痛

咽喉是人体的一道重要关卡，应防范从鼻和口进入人体的各种致病菌。一旦有不良入侵者，就会发生炎症，咽喉附近出现红、肿、热、痛、干痒、分泌物增多等现象。引起咽喉痛的原因有感冒、内热上火、气候干燥、空气污染、用嗓过度、慢性咽炎、吸烟等。让简单的小偏方帮您清咽利喉。

蜂蜜炖梨

养阴生津，润燥止咳，利咽。适用于肺燥咳嗽、咽痛咽干、失音、声音嘶哑等症。

用法：每日1个梨，可分2～3次食用。

材料：梨1个，蜂蜜30克。

做法：

1　将梨洗干净，从上方1/5处横刀切开，挖去梨核，灌入蜂蜜。

2　盖上带把的部分，放入蒸碗，上蒸锅大火蒸15分钟左右即可。

小细节

梨宜选用含水量较大的水梨。梨带皮炖煮效果较好，不要削皮，洗干净即可。

出处　《普济方》

鲜姜萝卜汁

解毒利咽，适用于急性喉炎、失音、喉痛等。

用法：每日2～3次，频频含咽。

材料：白萝卜100克，生姜50克。

做法：

1　将白萝卜、生姜分别洗净，切碎。

2　将材料一起放入榨汁机中打成汁，用滤网滤掉粗渣，汤汁倒入杯中即可饮用。

出处　民间验方

荸荠粥

清热化痰、利咽消肿，适用于阴虚肺燥、咽喉肿痛等。

用法：早、晚餐各喝1碗。

材料：荸荠200克，糯米100克，白糖适量。

做法：

1　先将荸荠洗净，去皮，切成片；糯米淘洗干净。

2　锅中放入糯米，加适量水，大火烧开后调中小火煮15分钟，放入荸荠和白糖，续煮至粥稠即成。

出处　《四川中药志》

橄榄露

清肺，利咽，润燥，适用于咽喉肿痛、咳嗽，痰中带血。

用法：每日数次。

材料：橄榄果数个。

做法：橄榄果去核，放嘴里咀嚼5分钟，将口中汁液徐徐咽下。

出处　民间验方 ctzm5BAGb9O4B96UI6GPVx+t4juta8kBLyAfny5/Yd8lZKKOXP+517MofVtJx/wL