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咳嗽痰多

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病,其主要症状是长时间的咳嗽、咳痰。慢性支气管炎多为内伤咳嗽,与长期空气污染、吸烟、体弱多病或急性支气管炎反复发作等原因有关,在我国北方秋冬季节及中老年人中高发。表现为天冷加重、天暖减轻,病程漫长反复,早晚咳嗽较剧烈,吐白色泡沫痰或伴有发热。急性支气管炎多为外感咳嗽,发病快,症状明显,如能及时对症治疗和调养,会很快痊愈,不再反复发作。

荸荠冰糖萝卜汤

适合阴虚燥咳、痰热咳嗽及呼吸道感染、扁桃体炎者。

用法:1日2次,连服数日。

材料:荸荠、白萝卜各100克,冰糖适量。

做法:

1 白萝卜去根和外皮,洗净,切片;荸荠去外皮,洗净,切片。

2 煮锅中放入荸荠片、白萝卜片,加适量水烧开,撇去浮沫改小火煮15分钟,放入冰糖煮融化即可。

小细节

这道汤也适合秋燥引起的咽干咳嗽,在雾霾天或空气污染时多喝一些,可以起到清肺作用。

出处 《中华养生药膳大典》

梨糖饮

润燥止咳,清热生津,适用于燥热咳嗽、咽干、口渴等症。

用法:2次分服,1日服完,连服3~5日。

材料:鲜秋梨2个,冰糖30克。

做法:

1 将秋梨洗干净,带皮切成大块。

2 煮锅中放入秋梨块,加适量水烧开,撇去浮沫改小火煮30分钟,放入冰糖煮融化即可,晾凉后喝汤,吃梨。

小细节

梨最好带皮吃,但要清洗干净,用淡盐水泡5分钟就能彻底洗净,可放心吃。

出处 《老老恒言》

枇杷叶粥

清肺,降气,止咳,适用于肺热咳嗽,咳黄痰,也可用于胃热恶心、呕吐等。

用法:每日早、晚各1次。

材料:干枇杷叶9克,粳米60克,冰糖适量。

做法:

1 将枇杷叶装入纱布袋内,放入砂锅中,加水适量,煎煮20分钟,去掉药袋。

2 倒入淘洗干净的粳米,小火煮至粥稠,放入冰糖续煮融化即成。

小细节

这里用的是经过干制的枇杷叶,如果用鲜枇杷叶,用量可以加大到20克。

出处 民间验方 ERbjU8DtrgrwXCCJ4ai/9UAw7jOpLL18Yv45JyWsho0Mbuj9e5NbWIQWgMOFsnwd

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