晕车、晕船

晕车、晕船、晕飞机等都属于晕动病的范畴，是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。症状一般在车船等停止运行或减速后数十分钟至几小时消失或减轻。经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。

出处　《食物与治病》

甘蔗生姜茶

降逆止呕，适用于胃气不和、上逆而作呕吐、胸中烦闷频频吐痰涎者。

用法：每隔片刻呷服少许。

材料：甘蔗200克，生姜100克。

做法：

1　甘蔗去外皮，洗净，切成小块，放入榨汁机榨取甘蔗汁。

2　生姜洗净，切片，放入榨汁机榨取生姜汁。

3　将甘蔗汁、生姜汁混合均匀，装入瓶中，放冰箱保存。

出处　民间验方

姜片止吐方

止晕止吐，减轻晕车、晕船、晕飞机时的气逆、恶心、呕吐等症状。

用法：随时放在鼻下吸闻或含服皆可。

材料：生姜1块。

做法：生姜切成大片，随身携带。

出处　民间验方

橘皮止吐方

缓解乘坐交通工具时的胃部不适反应。

用法：乘车前或途中可随时使用。

材料：新鲜橘皮1块。

做法：将新鲜橘皮对准鼻孔，挤出橘皮油，以鼻吸入或含服。

出处　民间验方

醋饮

预防晕车、晕船、晕飞机反应。

用法：乘车或乘船之前饮用。

材料：醋10毫升，温开水100毫升。

做法：将醋倒入10倍以上的温开水中，搅匀饮用。

小细节

醋可以选择陈醋、米醋或苹果醋等水果醋。记住一定不能直接喝，必须经过10倍以上的稀释才可以饮用，以免损伤肠胃黏膜。 N0WdkCKv5DhHYWeeMAeiTIpJDJGYa2Y0uQ4J8nLruXRHxd0faz2CHI0FkQxmYXVx