原料: 山楂15克,海藻30克,白萝卜50克,瘦肉200克
调料: 生姜、盐、味精各适量
制作过程
1. 山楂洗净;海藻洗净,稍微浸泡一下;白萝卜洗净切块;瘦肉洗净切块;生姜洗净去皮切片。
2. 锅中加水烧开后放入瘦肉汆水,再捞出洗净。
3. 将山楂、白萝卜、海藻、瘦肉、生姜片一起放入沙锅内,加入适量清水,大火煮开,改用小火煮1.5小时,加盐、味精调味即可。
【营养功效】 白萝卜健胃消食。海藻软坚利水。此汤适宜减肥瘦身者食用。
温馨提示
脾胃虚弱者慎食。 xiyND4sBDFC9HYsREVq/Oug9cdUGQhRl5+RjeH/BWoJIZwk6K1Wwm1tut7ZxV9wr