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推荐序
简单艾灸不生病

现代人追求健康生活的脚步在近几年变得快了许多,很多人开始特别关注自己生活中的饮食搭配、营养成分与保健自疗。这让那些尤其适用于家庭保健的中医疗法变得炙手可热,它们简单易行、疗效显著,艾灸疗法就是其中的一种。

艾灸疗法是在中医阴阳五行、脏腑经络理论的指导下,以辨证施治为原则,将艾绒或辅以其他药物放置在体表的穴位上或患处烧灼温烫,借助灸火的温和热力或药效透入肌肤,通过经络传导,深入腑脏,具有温经散寒、活血通络、回阳固脱、消淤散结等作用,进而达到防病治病和保健强身的目的。

艾灸能增强人体内白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,进而提高人体的免疫力、抗病力;也能帮助改善人体各系统的功能,有助于多种疾病的康复。艾灸可广泛适用于内科、外科、妇科、儿科疾病,疗效确凿,且无任何毒、副作用。人们在具体施灸时,只要认准经穴,对症正确施治,就可以达到祛病止痛的效果,因而非常适合家庭保健运用。

这本书对中医艾灸疗法进行了较为全面的介绍和解读,其中的基础知识和常用灸法以生动、形象的图解形式来呈现,让人一目了然。更结合了各种家庭常见病和不适症状,借助真人图解来逐一讲解辨证施治的灸法、取穴技巧以及疾病保养等内容,通俗易懂,尤其适合普通读者阅读和参考。 PgocOy3vNGcKB+9xPLgfoHg2BUjOQk+hHAHiDUaXsHCiz6XZY/KT0WIIuN1K1Ezi

陈飞松 教授
中国中医科学院研究员
北京中医医院主任医师
北京亚健康防治协会会长
中华亚健康学会执行会长
中华中医药学会内科分会委员
世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授
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