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中草药面膜是以中草药为主要成分，用其粉末或煎液、提取液等适当添加辅助成分，直接调成糊状涂抹于面部、颈部形成膜状，或者在浸湿棉片纱布后贴敷于面部，停留一定时间后洗去或者揭去。药物面膜在改善暗疮、黄褐斑、面部皮炎等方面都有很好的效果。
绿豆粉
祛痘、美白
取绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草各5克，研磨成粉混合调匀，加适量蜂蜜、牛奶、蛋清调和均匀，将其涂抹在脸上，待20分钟后洗净。
珍珠粉
改善细纹
取珍珠粉3克，蜂蜜5毫升，搅拌均匀后涂于面部，20分钟后洗净。
芦荟
抗菌、消炎
取鲜芦荟100克、蜂蜜10克，将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再以小火煮15分钟，滤渣取汁，调入蜂蜜即可饮用。
用法
以鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。
辅助药物选择
茯苓
祛斑、美白
取银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克，将上述药物研磨成粉，配5克面粉，加水调和成面膜，将其敷在脸上，30分钟后洗净。
中医认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅；气为阳，血为阴，血无气则无以化，气无血则无以生。月经有规律、经量适中的女子，大多肌肤润泽、容貌娇艳，身体也格外健美。反之，月经周期紊乱、患有痛经等妇科病的女性，因遭受疾患的困扰，常常体弱多病，肌肤也变得粗糙，面色无华，缺乏青春健美的神韵和风采。因此，若想从根本上改善女性肤质，宜采用以下中药材来补肾益气、活血调经。
当归
当归被称为“妇科圣药”，一般用于血虚萎黄、晕眩心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等病症。对于女性经、带、胎、产导致的各种病症都有很好的治疗效果。
功效：
当归，性温，味甘、辛，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。
丹参
丹参具有活血凉血、祛瘀止痛、清心安神的作用，常常与川芎配伍来治疗癥瘕痞块，以及月经不调、闭经、痛经等症状。
桃仁
桃仁具有破血行瘀、润燥滑肠的作用，常用于治疗闭经、痛经、癥瘕痞块等症状。
红花
红花又名草红，具有活血通经、祛瘀止痛的作用，常用于治疗闭经、痛经、恶露不尽等症状。
牛膝
牛膝具有活血散瘀的功效，常用于治疗腰膝酸痛、闭经、痛经、产后血瘀腹痛、咽喉肿痛等症状。
警惕！生活中的“斑点”陷阱
引发女性皮肤长斑的原因众多，其中内部原因有：压力过大、激素分泌失调、新陈代谢缓慢、错误使用化妆品等；外部原因有：遗传基因、紫外线照射以及不良的清洁习惯等。因此，就要针对不同的原因，选择适当的祛斑方法。总的来说，要想“零”斑点，就必须注意两点：一是要养成好的生活习惯，远离“斑点”陷阱；二是要注重饮食调理，重获洁净容颜。
选择适合自己的化妆品，预防色素沉淀
现代女性有没有漂亮的衣服、鞋子、包包都无所谓，但如果没有化妆品，那可不行。化妆品要使用得当，适合自己的才是最好的。使用了不适合自己皮肤的化妆品，易导致皮肤过敏，同时若过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界侵害，在有炎症的部位聚集黑色素，这样会出现色素沉着的问题。
想脸上无斑，须避免服用避孕药
避孕药里所含的女性雌激素，会刺激黑色素细胞的分泌而形成不均匀的斑点。这些因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会不再出现，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。因此，想要脸上无斑，就要尽量减少避孕药的服用。
对抗紫外线，拒绝黯沉和斑点
紫外线的强烈照射也是让皮肤长斑的重要因素。因此，无论是春夏秋冬或者屋内屋外，我们都绝不能忽视紫外线的侵害。
玫瑰枸杞养颜羹
材料：
玫瑰20克，醪糟1瓶，枸杞、杏脯、葡萄干各10克，玫瑰露酒50毫升，白糖10克，醋少许，淀粉20克。
做法：
①玫瑰洗净切丝备用。
②锅中加水烧开，放入玫瑰露酒、白糖、醋、醪糟、枸杞、杏脯、葡萄干，煮开。
③用淀粉勾芡，撒上玫瑰花丝即成。
功效：
本品中的醪糟有活血化瘀、益气补血的功效；葡萄富含维生素E和维生素C，能美白养颜、淡化色斑。
红豆沙
材料：
红豆25克，百合10克，枸杞10克，冰糖25克。
做法：
①红豆洗净泡发，百合洗净，枸杞泡发。
②锅中加水烧开，下入红豆煲烂。
③红豆熟时，再下入百合、枸杞、冰糖，煲10分钟即可。
功效：
本品能补血养颜、滋润肌肤，促进皮肤细胞新陈代谢，减缓细胞老化，有助于青春痘的消除。
元气小火锅
材料：
鸡骨高汤1000毫升，西红柿100克，玉米100克，杏鲍菇60克，猪肉薄片100克，饺子120克，鹌鹑蛋50克，鱼板75克，茼蒿150克，生地5克，粉光参5克，天门冬15克，盐2小匙。
做法：
①将全部药材放入棉布袋置入锅中，倒入鸡骨高汤，以小火煮沸约5分钟后关火，滤取汤汁即成药膳高汤。
②将全部食材洗净，西红柿去蒂切片；玉米切小段；鱼板切片。
③将全部食材放入小火锅内，倒入药膳高汤煮沸，加盐调味后即可食用。
功效：
本品营养丰富，对于红肿的痘痘有消肿作用，可改善痤疮。
苦瓜炖豆腐
材料：
苦瓜250克，豆腐200克，食用油、盐、酱油、葱花、汤、香油各适量。
做法：
①苦瓜洗净，去籽、切片，豆腐切块。
②烧热食油，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等佐料，添汤。
③放入豆腐一起炖熟，淋香油调味即可。
功效：
苦瓜与豆腐同食，能改善青春痘、皮肤干燥及痤疮疔疖。
TIPS：青春痘通常是由皮肤油脂分泌过多引起的，故饮食宜清淡，以减少油脂的摄入。多吃一些新鲜的蔬果以及鱼类、猪瘦肉、鸡肉、谷类食物，饮食定时定量，保持大便通畅。减少脂类、高糖类及辛辣刺激类食物的摄入，远离油炸食品以及咖啡、酒精等。