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樱桃 补血养颜·健脾和胃

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精选健脾蔬果

水果/鲜果类

樱桃因外形美丽、味道酸甜可口且营养丰富,一直受到人们的青睐。樱桃的成熟期早于其他水果,因而有“百果第一枝”的美誉。樱桃含有丰富的铁元素,含铁量居各种水果之首。

别名

樱珠、朱樱、朱果、莺桃、含桃、荆桃。

适宜人群

体质虚弱、消化不良者,瘫痪、风湿、腰腿痛患者。

食用部分

果实。

药用部分

果实,果核,树枝,根,叶。

各部位的药用功效

果实 治脾虚泄泻,肾虚遗精,腰腿疼痛,四肢不仁,瘫痪,胃寒、气滞腹泻,食欲不振,消化不良,风湿腰腿痛,甲状腺肿。

用量用法:24~120克,加水煎服,也可以浸酒。

叶 治胃寒食积,腹泻,咳嗽,吐血,阴道滴虫,疮疡瘫肿,蛇虫咬伤。

用量用法:12~30克,水煎服,也可捣汁。

枝 治胃寒脘痛,咳嗽,雀斑。

用量用法:30~90克,水煎服。

根 治肝火旺,妇女气血不和,闭经,手心潮热,绦虫,蛔虫,蛲虫病,劳倦内伤。

用量用法:12~15克,水煎服。

核 治疝气痛,麻疹,痘疹初期透发不出,皮肤瘢痕,瘿瘤。

用量用法:3~12克,水煎服。

营养专家

医生提示

便燥结者慎用。

热性病者不宜多食,多食易引起火旺及流鼻血。

阴证忌服樱桃核。

口臭或鼻衄者忌用。

中医对症食疗方

慢性气管炎

【材料】樱桃适量,白糖适量。

【做法】将樱桃洗净,蘸白糖服用。

血虚头晕,心悸

【材料】鲜樱桃24克,枸杞9克,龙眼肉9克。

【做法】先将枸杞和龙眼肉加适量的水,煮至膨胀后,再放入鲜樱桃滚煮,加白糖调味食用。

疹发不出

【材料】鲜樱桃200克。

【做法】将樱桃洗净,用水煎服,一日1〜2次。

蛔虫

【材料】樱桃树根12克,使君子6克。

【做法】将二者洗净,用水煎服,一日1~2次。

风湿腰腿痛,手脚无力

【材料】鲜樱桃210克,白酒2瓶。

【做法】将樱桃洗净,再加白酒浸泡5天,每次服用半杯。

体弱无力

【材料】鲜樱桃600克,白糖300克。

【做法】先将樱桃洗净,加水煮烂,捞出樱桃果核,加入白糖搅拌均匀就是樱桃膏。每次服用1汤匙,早晚各1次。

汗斑,火烫伤

【材料】樱桃10个。

【做法】将樱桃放入玻璃罐内捣碎,取汁涂患污斑处或火烫伤处。

胃寒气滞而疼痛

【材料】樱桃枝适量,热黄酒少许。

【做法】将樱桃枝烧成灰研末,每次服用3~5克,要用热黄酒吞服。

药材小常识

龙眼肉

开胃益脾、养血安神、补虚长智。治疗贫血和因缺乏尼克酸导致的皮炎。

使君子

杀虫消积。用于蛔虫、蛲虫病,虫积腹痛,小儿疳积。

牡丹皮

清热、凉血、活血、消淤。主要治疗夜热早凉、发斑、惊痫、吐衄、便血。

蔬果饮品

樱桃汁

材料:

樱桃100克,冷开水1杯。

做法:

樱桃洗净去核,放入果汁机中加水榨成汁即可饮用。 OHR5wXnAdk5sVwjiKvCiC87LdubReaCuBWCnFwVs5OBMeNHygPuYdu5s6iHlkFLT

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