购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

桃子 补血养颜·润肠消积

热量 48千卡

精选润肠蔬果

水果/鲜果类

在我国的传统文化中,桃子一直作为福寿祥瑞的象征,被人们冠以“寿桃”和“仙桃”的美称。而在众多的水果中,桃以其外形美观、口味香甜被誉为“天下第一果”。

别名

桃实。

适宜人群

年老体虚、身体瘦弱、阳虚肾亏、肠燥便秘者。

食用部分

果实。

药用部分

桃仁,桃树根,桃树叶,桃花,桃胶。

各部位的药用功效

果实 用于冠心病,肺病,水肿,咳嗽,妇女闭经,消化不良,高血压,津少口渴,肠燥便秘。

用量用法:适量,鲜食或做脯食。

外用:捣烂调敷。

仁 调治血管栓塞引起半身不遂,闭经,高血压,跌打淤血肿痛,慢性阑尾炎,哮喘,大便秘结,膀胱炎,皮肤血热燥痒,痛经,产后淤滞腹痛,肺瘫,肠瘫。

用量用法:5~15克,水煎服。

叶 治皮肤痒,淋巴腺炎,痔疮,滴虫性阴道炎,口疮,鼻内生疮,头风,头痛,湿疹,疮疡,疥疮,通大小便;外感风邪,风痹,呕吐。

用量用法:3~6克,水煎服。

外用:煎水洗,鲜品捣敷或捣汁涂。

营养专家

医生提示

桃子多食易燥热,因为其含有的膳食纤维多,多食也会导致消化不良。

老人常食,有补益功效。

糖尿病者慎用。

溃疡病或慢性胃炎者忌服。

桃仁有小毒,不要生吃,无淤滞者或孕妇禁服桃仁。

桃花不宜久服,孕妇禁服。

中医对症食疗方

盗汗

【材料】碧桃干24克,大枣24克。

【做法】先将碧桃干炒至微焦时,加水及大枣煎服,睡前服,一日1次。

高血压

【材料】碧桃干24克。

【做法】水煎当茶饮服。或鲜桃去外皮,一日吃2个。或一日早晚吃1个剥皮的鲜桃,有稳定血压作用。

疝气疼痛

【材料】碧桃干24克,芒果1个。

【做法】水煎服,早晚各服1次。

虚劳喘咳

【材料】鲜桃3个,冰糖24克。

【做法】鲜桃果去外皮及核,隔水炖烂,一日吃1次。

冠心病

【材料】鲜桃2个,黑芝麻12克,杏仁2个,大枣5个。

【做法】将上述材料洗净即可,一次食完,一日1~2次。

便秘

【材料】桃仁12克,蜂蜜24克。

【做法】将桃仁捣烂,水煎去渣,加蜂蜜调匀服。

雀斑

【材料】桃花适量,冬瓜仁适量,蜂蜜适量。

【做法】共研细末,加蜂蜜调匀涂患处,一日1次,连用10天,停2天。

大小便不通

【材料】鲜桃叶适量。

【做法】洗净,捣汁半碗服。

糖尿病

【材料】桃胶24~45克。

【做法】洗净,加水适量煮,可加少许食盐食之。

子宫肌瘤

【材料】桃树根90克,猪瘦肉25克。

【做法】桃树根洗净切片,同猪瘦肉共炖烂,每晚睡前服。

药材小常识

芒果

止渴生津,开胃消食。治湿疹瘙痒,睾丸肿大。

冬瓜仁

清肺、化痰、排脓。适用于肺热咳嗽、肺痈、肠痈等症。

蔬果饮品

桃子蜂蜜牛奶

材料:

桃子2个、蜂蜜适量、牛奶250毫升、冰块少许。

做法:

将桃子洗净,去皮、去核、切块备用;将牛奶倒入果汁机中,加入蜂蜜、冰块,搅拌均匀。再放入桃子搅拌40秒即可。 PPEp0URpC1U9fMK2JfhA9GAlfu6fKDRESu2AAtCL428jq3/klaQ0czARy/SvG8X4

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×