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精选调养中药
草部/山草类
此草及子都充盛密蔚，故名茺蔚。它不仅对妇人有益，还能明目益精，所以有益母、益明的名称。
茺蔚小档案
释名 益母、益明、贞蔚、野天麻、猪麻、郁臭草、苦低草、益母草、土质汗。
性味 叶、茎：性寒。籽：味辛、甘，性微温，无毒。
有效成分 益母草碱、水苏碱、芸香甙、延胡素酸等。
临床应用 治产妇诸疾及内伤淤血，带下赤白，赤白杂痢，新生小儿预防生疥疮。
医家评说
《神农本草经》主明目益精，除水气，久服轻身。治荨麻疹，可作汤洗浴。
唐代医学家陈藏器用来作驻颜的药，可令人容颜光泽，除粉刺。
明朝医学家李时珍活血破血，调经解毒。治流产及难产，胎盘不下，产后大出血、血分湿热、血痛，非经期大出血或出血不断，尿血、泄血，疳痢痔疾，跌打后内伤淤血，大小便不通。
形态特征
茺蔚呈三棱形。表面呈灰棕色至灰褐色，有深色斑点，一端稍宽，呈平截状，另一端渐窄而钝尖。果皮薄，子叶类呈白色，富油性。无臭，味苦。
药理延伸
●茺蔚子味甘微辛，性温，茺蔚开白花者入气分，开紫花者入血分。能治疗妇女经脉不调及胎产一切血气诸病，是一种非常好的药物，但医方中很少知道此应用方式。
●茺蔚（益母草）的根、茎、花、叶、实，都可以入药。如治手、足厥阴血分风热，明目益精，调女人经脉，则单用茺蔚子为佳。如果治肿毒疮疡，消水行血，妇人胎产诸病，则适宜一同使用。其根茎花叶专于行，而子则是行中有补的作用。
良品严选
茺蔚在近水湿处生长繁茂。初春生苗，像嫩蒿，到夏天长至三四尺高，茎是方的，像麻黄茎。它的叶子像艾叶，但叶背为青色，一梗有三叶，叶子有尖尖的分叉。此草一寸左右长一节，节节生穗，丛簇抱茎。四五月间，穗内开小花，花为红紫色，也有淡白色的。每个花萼内有细子四粒，大小像茼蒿子，有三棱，为褐色。其草生长期间有臭气，夏至后即枯萎，根为白色。
功效
活血调经，清肝明目。
养生药膳
温肾固精+清热
五子下水汤
材料：
茺蔚子、蒺藜子、覆盆子、车前子、菟丝子各10克，鸡内脏（含鸡肺、鸡心、鸡肝）、姜丝、葱丝、盐各适量。
做法：
①将所有鸡内脏洗净、切片备用；姜洗净、切丝；葱去根须，洗净，切丝。
②将药材放入纱布包中，扎紧，放入锅中；锅中加适量水，至水盖住所有材料，用大火煮沸，再转成文火继续炖煮约20分钟。
③转中火，放入鸡内脏、姜丝、葱丝等调味，待汤沸后，加入盐调味即可。