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第二章
调养五官

中医诊病,一向讲究『望、闻、问、切』四个方法。『望』就是观察患者的身体状况,包括脸色红润或者暗沉、眼睛是否有神。通过五官所传递的信息,就可以知道你的身体是不是健康,足见五官保养的重要。而五官之中的眼睛,是人类的灵魂之窗,更不可以忽视其平常的调养。

决明 降压润肠·清肝明目

精选调养中药

草部/隰草类

决明子也叫马蹄决明、草决明、石决明等,以明目的功效著称。草决明即青葙子,也就是陶弘景所说的萋蒿。

决明小档案

释名 决明子、马蹄决明、草决明、小决明。

性味 味咸,性平,无毒。

有效成分 蛋白质、蒽醌类物质、脂肪酸等。

临床应用 青盲、雀目(青盲是外观正常,但不见物;雀目是夜盲之意),目赤肿痛、头风热痛。

医家评说

《神农本草经》治视物不清,眼睛混浊,结膜炎,白内障,眼睛发红、疼痛、流泪,久服令人眼明亮,轻身。

《名医别录》治唇口青。

《日华子诸家本草》助肝气,益精。用水调末外涂,消肿毒。熏太阳穴,可治头痛。贴印堂,止流鼻血。作枕头,可治头风且有明目的作用,效果比黑豆好。

形态特征

羽状复叶有小叶六片,叶柄无腺体,在叶轴的二小叶之间有一腺体;总花梗极短;荚果为线形,种子多数为菱形,淡褐色,有光泽。

药理延伸

●《物类相感志》载,在园中种决明,蛇不敢入。《丹溪心法》说决明解蛇毒即源于此。

●治肝热风眼赤泪。

●益肾、解蛇毒。

良品严选

马蹄决明茎高三四尺,叶比苜蓿叶大而叶柄小,叶尖开叉,角中有籽数十颗,形状像马蹄,青绿色,是治眼疾的最佳药物。

功效

清肝明目,降压,润肠。

养生药膳

养肝明目+通便+益肾

菊花决明子茶

材料:

决明子15克、红枣15颗、黑糖10克、菊花10克。

做法:

①红枣洗净,切开去除枣核;决明子、菊花各自洗净,沥水,备用。

②决明子与菊花先加水800毫升,以大火煮开后转小火再煮15分钟。

③待菊花泡开、决明子熬出药味后,用滤网滤净残渣,加入适量黑糖,搅拌、调匀即可。 zwxKeikwJHBWBkrK+k//IPM9/MnxeteMSB+M8BRooaMzHwajDBYGByaaULY8NX1Y

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