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误区一
脾胃病没什么大不了
这个态度很可怕。自己胃肠里面不舒服，就拖着，为什么呢？因为经常这样很多年了，习惯了。据统计，大概有三成胃癌病人在症状出现之后，没有及时到医院检查，或者是不闻不问，或者是自己乱用药物治疗，耽误了大好的治疗时机，治疗效果大受影响。
误区二
情绪不会影响脾胃病
当我们心情不好的时候，受到打击的时候，胃口就不好，不想吃东西。这在中医里叫脾胃不和，会损伤我们的脾胃，不仅中医这样认为，现代医学也是这么看的。现代医学认为，生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。所以良好的情绪是调理脾胃的良方，特别是当脾胃生病时更需要积极的调整情绪。
误区三
脾胃有病就多休息
有病一般要多休息，但脾胃生病后也要适当运动，如散步、慢跑、太极拳等。适当的运动能增加人体胃肠功能，加强胃肠蠕动，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。另外，在晚睡前，躺在床上用两手按摩上下腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
误区四
喝粥可以养脾胃
脾胃不好的人，医生会建议多喝粥。粥容易被消化，可以减轻胃的负担。但有一点要注意，温度过高的粥会伤害胃黏膜。另外得保证你喝的是真正的“粥”，而非水泡饭。
误区五
身体冷暖与脾胃好坏无关
俗话说“十个胃病九个寒”，这确实是经验之谈。因此对于脾胃不好的人来说，注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
