若想爱护自己的身体,不仅要学会读懂身体向你发出的每一个细微的信号,也要熟悉它们的生理功能,并通过适当的拉伸使它们远离伤痛、恢复活力。 2Bczh0fRu7pb6k3EThM7tbJtcDTVCh2KRCqXiwGPNMJ+WRE0/DVgWC0xgYpqI4nU