若想爱护自己的身体,不仅要学会读懂身体向你发出的每一个细微的信号,也要熟悉它们的生理功能,并通过适当的拉伸使它们远离伤痛、恢复活力。 6enH+PJmH0v8zdUe+PQO9WMCEEjgxh69FAv2ILicC0lVgdafJ2jQZEruBg36ycwG