若想爱护自己的身体,不仅要学会读懂身体向你发出的每一个细微的信号,也要熟悉它们的生理功能,并通过适当的拉伸使它们远离伤痛、恢复活力。 B2DtK0mTwzI4nT1FY2AuzKMpUTe3QydDQ0YIsaMl4v/3Dmthesll0ZRdYhSRAOkF