若想爱护自己的身体,不仅要学会读懂身体向你发出的每一个细微的信号,也要熟悉它们的生理功能,并通过适当的拉伸使它们远离伤痛、恢复活力。 Im2Xu6XviqH1zG38pcJ0LC5/rV1xTXawpQbzTvxJ4nJ0D2hGrI+sMLKTT1vBpsAr