我们常常会因为对某件事情的盲目喜爱，

而忽视了对它的了解，

因为不了解，

所以我们常常会有想征服某事的冲动。

但健身健美运动不是人一时的荷尔蒙冲动，

它能给予人细水长流、长长久久的安全感。

在做健身健美运动之前，

你需要和它来一次亲密接触，

这样你才能真正地了解它，才能去驾驭它。

静下心来，修炼好自己的内功，

会让你在接下来的健身运动里事半功倍。 R3aMq5oKK5eGt0zYcOZamqGFj6UHW7SnGe1MrnAETKf3nBvonZ47XwBN/jiDSsQq